GODE FORELDRE SÅRER - uten å mene det! episode artwork

EPISODE · Mar 18, 2026 · 1H 33M

GODE FORELDRE SÅRER - uten å mene det!

from Enda Bedre

I denne episoden møter vi Marco Elsafadi – tidligere toppidrettsutøver, prisbelønt rollemodell for ungdom og grunnlegger av Unify – i en usedvanlig åpen og ærlig samtale om barndom, foreldreskap og relasjoner. Han tar oss med fra oppvekst i en flyktningleir i Libanon, via barneår i Berlin og ny start i Norge, til arbeidet han i dag gjør for sårbare ungdommer og familier.​Som forelder er dette en episode du ikke har råd til å hoppe over. Marco viser med konkrete, gjenkjennelige historier hvordan vi, med de beste intensjoner, kan komme til å såre eller skape avstand til barna våre – rett og slett fordi vi ikke forstår hvordan de tenker og føler. Han snakker om den «vinnerskalle»-gutten som gråter i skapet i barnehagen, om moren som vil trøste men ender opp med å avvise, og om en far som – nettopp fordi han forstår følelsene – blir den trygge allierte barnet trenger.​Gjennom episoden får du praktiske eksempler på:✅ Hvordan du kan validere følelsene til barnet ditt i stedet for å avfeie dem med «det er ikke noe å være redd for» eller «det er ikke så farlig»✅ Hvorfor ærlighet og fakta ofte er mindre skremmende for barn enn taushet og «skåning» – enten det handler om krig, vanskelige familievalg eller utrygghet i hverdagen✅ Hvordan misforståelser og manglende informasjon kan ødelegge tillit mellom foreldre og barn, selv når alt er gjort i beste mening✅ Hvor viktig det er å «omprogrammere» vårt eget foreldremønster, slik at vi ikke på autopilot avviser eller bagatelliserer barnas opplevelser✅ Hvordan vi kan reparere når vi trår feil – for det gjør vi alle – og faktisk styrke relasjonen i etterkant.​Marco deler også sårbare historier fra sitt eget liv, blant annet om flukt, følelsen av å være statsløs, og hvordan manglende kommunikasjon fra foreldrene gjorde at han som barn mistet tillit til dem – inntil han i voksen alder så hele bildet og skjønte hvilke enorme valg de tok på hans vegne. Parallelt kobler han dette til dagens foreldreutfordringer: barn som bekymrer seg for krig, som kjenner på utenforskap, eller som opplever at følelsene deres ikke tas på alvor.​Dette er en episode som både normaliserer "foreldreguilt" og samtidig utfordrer oss til å løfte oss et hakk: til å lytte mer, forklare mer, og våge å stå i barnas vanskelige følelser uten å skynde oss å «fikse» dem. Enten du har små barn, tenåringer eller jobber med barn og unge, vil du sitte igjen med konkrete tanker du kan ta rett inn i hverdagen hjemme rundt middagsbordet, på fotballbanen eller ved sengekanten.Velkommen til en ny episode av Enda Enda - én episode av gangen!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 18, 2026

Embed this episode

Ready to play

GODE FORELDRE SÅRER - uten å mene det!

0:00 1:33:30

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Prestasjonsprat North Stories "Prestasjonsprat" er podcasten for deg som vil lære mer om trening, helse og prestasjon. Idrettsfysiologene Eirik Myhr Nossum og Melina Meyer Magulas guider deg gjennom forskningen og treningspraksisen som ligger bak fysisk og mental prestasjonsevne, gir deg en enkel veileder for at du kan prestere bedre og trekker paralleller til andre arenaer. Du kan sende inn egne spørsmål til oss på [email protected] eller på vår Facebook/Instagram: @prestasjonsprat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Relasjonspodden Relasjonspodden/Acast Dora Thorhallsdottir og Kjersti Idem snakker ærlig, varmt og morsomt om alt som skurrer i relasjoner, fra kjærlighet og familieliv til svigermødre og følelser du helst ikke vil ha.Med humor, varme og ærlighet hjelper de deg å forstå deg selv og de rundt deg, litt bedre. Dora er standupkomiker, terapeut og foredragsholder. Kjersti er terapeut, yogalærer og holder retreats i inn- og utland.  Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast på [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hverdagspsyken The Human Aspect Hverdagspsyken setter sammen med nye gjester hver uke ord på tabubelagte og stigmatiserte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om.Dette er podcasten for deg som ønsker å utfordre egne perspektiver, samtidig som du lærer nye ting om hverdagspsyken til eget liv. Om det være seg i jobbsammenheng, privat eller som pårørende til noen som står i en vanskelig utfordring.Lær og få unik innsikt fra spennende eksperter, fagfolk og mennesker som selv har stått i alt fra depresjon, selvmord, burnout, angst, traumer, til kjente og mer ukjente diagnoser. Gjestene deler sårbart og åpent om sin egen reise, mens fagpersoner supplerer med dybde innsikt og erfaringer.Podcasten ønsker å løfte frem samfunnsutfordringer, temaer som trenger større plass og innsikt på områder vi kan bli bedre på som enkeltpersoner, fagfolk, systemnivå eller som samfunn generelt.God lytting!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Enda Bedre?

This episode is 1 hour and 33 minutes long.

When was this Enda Bedre episode published?

This episode was published on March 18, 2026.

Can I download this Enda Bedre episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!