「共感」と「逃げ道」について

【共感ラジオ】「私もそうだよ」って言える場所が欲しかった。 うつ・ADHD・HSPと共に、話そう。 ■ 自己紹介 はいどうも、蔵間吾郎ジャンです。 いかがお過ごしですか？ 今日は私の住まいの近辺は晴れ。めちゃくちゃ暑くて、歩いてるだけで息切れしそうなほどです。外は凶悪な暑さですが、引っ越してきた場所は静かで涼しくて、とても過ごしやすいです。 ■ 今日のテーマ：「共感」と「逃げ道」について さて、今日のテーマは「共感はとても良いこと」、そして「逃げ道を作ること」についてです。 愚痴、避難、優しい言葉。それぞれが人を救う可能性があると思っています。 今これを聞いているあなたは、誰かの励ましの言葉を欲しているタイプですか？それとも、「そんな言葉は求めていない」と感じるタイプでしょうか？ SNSなどで「死ぬこと以外はかすり傷」という言葉を目にしたことはありますか？ この言葉を「嫌い」と思う人もいれば、「その通りだ」と共感する人もいます。 私は、どちらも正解だと思っています。 前へ進むための言葉に救われることもあれば、無理せず退いて自分のペースで進むのも大切。どちらも間違いじゃないし、それぞれにとっての「正解」があります。 ■ 共感と拒絶、どちらも“気づき”になる 新しい言葉に出会ったとき、調べたり、意味を知ったりする中で得られる気づきは、自分の内面を深く知る手助けになります。 一方で、その言葉が嫌い・受け入れがたいと感じたら、それも自分の大切な感情です。 「嫌い」という感情があってもいい。 「その言葉に耐えられない」自分を責めなくていい。 ■ 逃げ道は“弱さ”ではない 例えば、誰かが使った言葉に「なんでそんなこと言うの？」と思ったとき、それを避けたっていいんです。 共感できる人がいれば、共感すればいい。 共感できなければ、距離を取ればいい。 避けたり、逃げたりする道があるからこそ、人は自分らしく生きられます。 ■ 否定もOK、でも暴言はNG 「違うと思う」「共感できない」そんな意見も大歓迎です。 でも、暴言や攻撃、押しつけの言葉は、このチャンネルではご遠慮ください。 お互いが尊重し合える場所。 共感しても、反対しても、「興味を持ってくれる」ということ自体がうれしい。 ■ コメント欄について 私のチャンネルのコメント欄は、争いの場ではありません。 言葉の重箱の隅をつついたり、正義を振りかざすようなディベートをする場所でもありません。 「私はこう思うよ」「こんな考え方もあるよ」そんな優しいやり取りができたら、とても幸せです。 ■ 最後に：共に前へ進むために 共感、逃げ道、批判、賛同。 どれもあっていい。 でも、尊重し合える仲間と一緒に、同じ土俵で話し合えること。それが、私がこのチャンネルで一番大事にしていることです。 今日も、私の言葉に耳を傾けてくれてありがとうございます。 時間を割いてくれて、本当にうれしいです。 この先も、1ミリでも、0.1ミリでも。 昨日より今日、少しでも前に進めるように。 一緒に、頑張っていきましょう。 ノートも始めました。 声を聞く時間がない方は、文章で読んでもらえたらうれしいです。 この文章も、AIと一緒に作っています。 台本はありません。録音した声をテキストにして、気持ちを言葉にしています。 もし共感していただけたら、いいね、フォロー、チャンネル登録などで応援していただけたら幸いです。 ありがとうございました。またお会いしましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6854a43abe67144ad50ebf32