工作壓力讓他心理溺水，那就用絕對效能處理工作壓力｜華人正念減壓中心｜正念小分享ep55

他，身為主管， 在心理溺水的邊緣，本來只想來減輕工作壓力； 卻無形中把發號施令的習慣，轉化成傾聽的能力。 你也工作壓力爆表， 和感到無助、憂鬱嗎？ 來聽聽他的故事。 ▼ 重點直接聽 ▼ (00:00:17) 溺水一樣的職場憂鬱；(00:01:21) 面對影響力大的主管；(00:02:37) 從三個方面變了一個人；(00:03:33) 本來只是想系統性學減壓；(00:04:44) 身為主管學會傾聽；(00:05:49) 傾聽下屬後他們的回饋；(00:07:15) 兩個正念在職場上的絕對效能；(00:09:14) 即使目前用不到也先學起來 用堅韌的力量，撈起喘不過氣的自己🧘 【2024正念論壇】《十年一念，予時一見》10週年慶 ▼活動資訊＆報名▼ https://lihi.cc/4gugQ ▼追蹤2024正念論壇FB粉專▼ https://bit.ly/chinesembsr10th Ｑ：你對他的故事有共鳴嗎？ ✏️歡迎留言分享▶留言連結 給力受訪者：正念減壓課 學員 給力訪問者：郭麗珊 正念老師 歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》，不定期更新喔～ 享受正念好文｜https://reurl.cc/oZ08av Youtube精彩影片►｜https://reurl.cc/7elo5D ▶️報名正念課程｜https://reurl.cc/zrAqma IG看圖文｜https://reurl.cc/qZkGXp 最新消息追蹤FB粉專｜https://reurl.cc/NGqY7e 官方LINE推播｜@mbsrtw 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckszh4xc6tlcs0946dxjwr0po Powered by Firstory Hosting