溝通不踩雷？心法大公開 S8E11

❤️適合聽眾：想提升人際溝通能力的一般人、父母、夫妻、伴侶、職場工作者，以及正在為孩子教育、家庭關係或團隊合作傷腦筋的人。特別適合那些常覺得「別人總是聽不懂我」「一溝通就吵架或冷戰」、或想從「嬰幼兒級溝通」進步到「成人級溝通」的聽眾。 ✍️ 溝通真的不簡單，但絕對可以學！ 很多人其實還停留在「以為別人能讀心、自己也該讀懂別人」的嬰幼兒溝通程度。 這一集，分享真實的家庭與職場故事，帶你認識溝通的核心心法：克服恐懼、釐清目標（需求）、先說清楚來意。從踩雷中學會調整策略，不需要妥協，讓每一次對話都更有機會達成雙贏。下週會再深入談聽與說的技巧、溝通層次與分類。 🔤 英文 AP（Advanced Placement）：大學先修課程／進階安置課程 counselor：學生顧問／輔導員 back to school night：家長返校夜／返校日 K12：從幼稚園到十二年級的學校教育體系 AI：人工智慧 serious concern：嚴重擔憂 feeling unsafe, and being targeted：感覺不安全、感覺被針對 client：客戶／個案 team：團隊 Freeze：僵住／嚇呆（戰或逃反應中的凍結狀態） 🌟金句： 「溝通，要有踩雷的勇氣！」 「就是因為不爽彼此，才更需要溝通。」 「『冷戰』只是溝通的策略之一（下下策）」 「《非暴力溝通》中教我們，『需求』就是生命。你不溝通，你的生命就會漸漸萎縮。」 「『理想我』在『需求我』前，不值一毛錢。我們自己的需求，必須自己負責滿足。」 「當我們溝通成功時，不要覺得自己戰勝了什麼，我們得記得感謝對方，因為，對方沒有必要滿足我們的需求。」 ✨成語：台語『橫柴入灶』，橫著把長長的棍子推進窄窄的門，形容人做事欠缺策略與方法，凡事硬著來 相關老節目： 《EP 66 過年人際平安符：如何安頓內心的糾結》 《Ep74 需求與慾望-談「非暴力溝通」》 《S7E19 該不該離開？婚姻觸礁時，找回決定人生的力量 》 ＊節目贊助商： Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區） REALTOR® | DRE 01334314 https://www.compass.com/agents/flora-chen/ Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區） Broker Associate | DRE 01136969 https://www.compass.com/agents/joseph-yen/ ＊捐款支持Jacqueline：線上捐款 ＊成為節目會員 喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。 (Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ） Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.