Graines de lin et de chia : super graines ou effet de mode ?

Graines de lin et de chia : super graines ou effet de mode ? Les “super aliments” sont partout, mais entre réputation et réalité, il y a souvent un fossé. Évaluons les graines de lin et de chia - que valent vraiment ces graines ? Et puis, zoom sur un aliment dont on ne parle presque jamais : les graines de courge, étonnamment riches et souvent oubliées. Pas d’aliment magique, mais de bonnes décisions au quotidien. Variété, plaisir, durabilité - une approche développée dans Savoir Maigrir, le nouveau bouquin arrive. N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen Découvrez la Box Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l'amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen Consultez les Lettres d'Information du Dr Jean-Michel Cohen Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram