GRANDE interview - Dr ADISHA BHOLA - SPORT & Troubles musculo-squelettiques

Savez-vous que les entorses articulaires, surtout au genou et à la cheville, représentent une part significative des blessures chez les athlètes ? 🎯 Dans cet épisode de VERTEBRE&CO Le Podcast Musculo-Squelettique, j'ai le plaisir de recevoir le Dr Adisha Bhola, médecin du sport et directrice médicale du centre sportif de Côte d'Or à Maurice. Ensemble, nous plongeons dans le monde des blessures musculo-squelettiques, en nous appuyant sur des études récentes sur l'épidémiologie des blessures, notamment celles observées lors des compétitions comme les Jeux des îles. 🏆Le Dr Bhola met en lumière les facteurs de risque spécifiques aux athlètes mauriciens, tels que le climat chaud et l'importance d'une bonne hydratation. 💧 Nous discutons également de l'importance de l'échauffement et du cool-down pour prévenir les blessures, ainsi que des traitements non chirurgicaux pour les tendinopathies. En outre, nous démystifions certains mythes courants sur le repos et l'utilisation des anti-inflammatoires, tout en soulignant l'importance d'une approche holistique pour la santé des athlètes. 🌱Si vous êtes passionné par le sport ou si vous êtes un athlète vous-même, cet épisode est fait pour vous ! Rejoignez-nous pour découvrir des conseils pratiques et des informations précieuses qui peuvent vous aider à rester en forme et à éviter les blessures. Ensemble, explorons comment prendre soin de notre corps et optimiser notre performance ! 💪Ne manquez pas cette discussion enrichissante sur les blessures musculo-squelettiques et les meilleures pratiques pour les prévenir. Écoutez dès maintenant VERTEBRE&CO Le Podcast Musculo-Squelettique et transformez votre approche des blessures musculo-squelettiques ! 🌟Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.