Gränser behöver inte förklaras

Varför känns ett enkelt nej ibland så svårt?I det här avsnittet pratar vi om varför så många av oss överförklarar våra gränser, tvivlar på våra behov och känner skuld när vi väljer oss själva. Om hur gamla mönster, tidigare erfarenheter och behovet av att bli förstådd kan göra gränssättning svårare än det egentligen behöver vara.För starka gränser handlar inte om hårdhet.De handlar om klarhet.🎙️ Dagens Mic to Mirror: -> Var i mitt liv förklarar jag mina gränser mer än jag lever dem? -> Vem får mig att tvivla på det jag redan vet känns sant? -> Hur skulle det kännas att stå kvar i ett enkelt, tydligt nej? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.