Soul direction podcast

I det här avsnittet pratar jag om hur människorna vi omger oss med, rösterna vi lyssnar på och innehållet vi konsumerar påverkar vårt nervsystem, vår självbild och vårt liv mer än vi kanske tror. Om att långsamt börja välja medvetet vilka energier som får tillgång till ditt sinne, ditt hjärta och din framtid. För allt du lyssnar på blir till slut en del av din inre värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar i dagens avsnitt om fight mode i relationer.Om nervsystemet bakom people pleasing.Om varför vissa sociala situationer känns som ett inre slagfält, trots att ingen annan märker något.Och kanske viktigast av allt: hur verklig trygghet inte handlar om att alla tycker om dig..utan om att du kan vara kvar i dig själv ändå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar jag om något som många av oss har svårt för — att faktiskt tillåta oss själva att vila.Om skulden som kan kommer när vi stannar upp.Om känslan av att alltid behöva producera, prestera och vara “på”.Och om hur mycket av det egentligen handlar om programmeringar i vårt undermedvetna och ett nervsystem som lärt sig att värde sitter i prestation.Jag delar tankar kring kvinnokroppens rytmer, låg energi och varför vila ibland kan kännas nästan obehagligt. Men också varför återhämtning kanske inte är ett avbrott från ditt drömliv, utan en del av det.Det här avsnittet är för dig som vill nå din fulla potential… utan att överge dig själv på vägen dit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför känns ett enkelt nej ibland så svårt?I det här avsnittet pratar vi om varför så många av oss överförklarar våra gränser, tvivlar på våra behov och känner skuld när vi väljer oss själva. Om hur gamla mönster, tidigare erfarenheter och behovet av att bli förstådd kan göra gränssättning svårare än det egentligen behöver vara.För starka gränser handlar inte om hårdhet.De handlar om klarhet.🎙️ Dagens Mic to Mirror: -> Var i mitt liv förklarar jag mina gränser mer än jag lever dem? -> Vem får mig att tvivla på det jag redan vet känns sant? -> Hur skulle det kännas att stå kvar i ett enkelt, tydligt nej? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Följ med på resan:Instagram: https://www.instagram.com/souldirectionpodcastMina samlade länkar : https://beacons.ai/souldirectionpodcastsubscribepage.io/gBxh6mKänner du att du vill så mycket… men ändå fastnar?I dagens avsnitt pratar vi om ADHD freeze, nervsystemet och varför så många av oss lever i konstant beredskap utan att ens förstå det.Det här är ett avsnitt för dig som:-> skjuter upp trots att du bryr dig-> känner dig överväldigad-> fastnar i scrollande eller avstängning-> är trött på att kriga mot dig självJag delar också hur små aktiva steg förändrade mitt eget liv, och varför förändring inte behöver börja med stora revolutioner, utan med trygghet, långsamhet och ett nytt sätt att möta sig själv.Det är ett avsnitt om att förstå sig själv djupare och börja hitta hem till sitt nervsystem igen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet delar jag en av de starkaste lärdomarna jag fått genom att arbeta inom vården.Efter att ha lyssnat på så många människors berättelser har ett mönster blivit tydligt: vissa berättar med glädje om det de vågade göra, medan andra bär på sorgen över det de aldrig gjorde.Det här avsnittet är en påminnelse om att livet inte är något vi ska skjuta upp. Att vi inte behöver vänta tills vi känner oss helt redo, helt säkra eller helt utan rädsla.Vi pratar om mod, om att våga leva mer fullt ut, om att inte låta gamla blockeringar styra vår framtid, och om varför jag vägrar bli gammal med känslan av att jag aldrig riktigt levde.✨ Följ med på resan:Instagram: https://www.instagram.com/souldirectionpodcastMina samlade länkar : https://beacons.ai/souldirectionpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför känns det så svårt att släppa något när du inte fått svar?I det här avsnittet pratar vi om behovet av att förstå när livet gör ont, känns oklart eller inte blir som vi tänkt. Om varför vi så lätt fastnar i analyserande, tankeloopar och jakten på mening och hur det ofta hänger ihop med nervsystemets längtan efter trygghet.Det här är ett avsnitt om att mjukna i greppet.Om att möta dig själv mitt i det ofärdiga.Om att inse att du inte behöver förstå allt just nu för att kunna gå vidare.🎙️ Dagens Mic to Mirror:-> Försöker jag få svar när det jag egentligen behöver är trygghet?-> Hur kan jag ge mitt nervsystem lite mer lugn idag?-> Hur skulle det kännas att släppa taget om ett svar för en stund?✨ Följ med på resan:Instagram: https://www.instagram.com/souldirectionpodcastMina samlade länkar : https://beacons.ai/souldirectionpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lever i en tid där förändring ofta ser högljudd ut. Stora beslut, nya liv, dramatiska vändningar. Men tänk om den mest kraftfulla förändringen inte alltid syns utåt?I det här avsnittet pratar vi om de inre skiftena som ofta betyder mest.All förändring handlar inte om att lämna. Ibland handlar den om att stanna, men möta livet som en ny version av dig själv.Mic to Mirror – dagens frågor:-> Vilken yttre förändring skulle mitt framtida jag tacka mig för?-> Vilken inre förändring skulle mitt framtida jag tacka mig för?✨ Följ med på resan:Instagram: https://www.instagram.com/souldirectionpodcastMina samlade länkar : https://beacons.ai/souldirectionpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du tog steget. Du började. Du gjorde det trots rädsla.Men istället för lättnad kom kanske tvivel, motstånd eller en känsla av att vilja backa.I det här avsnittet pratar vi om varför förändring ofta känns obekväm innan den känns naturlig. Om nervsystemet, om växtvärk och om att inte tolka obehag som ett tecken på att du är på fel väg.Vi pratar också om en kraftfull reflektion: Who are your five?Vilka röster, energier och människor formar ditt liv mer än du kanske tror?🎙️ Mic to Mirror Vilka fem har impact i ditt liv?Vilka fem lyssnar du mest på?Vilka fem får komma in och röra runt i ditt inre?Vilka fem påverkar ditt sätt att se på dig själv?Vilka fem omger du dig mest med – i verkligheten eller digitalt?✨ Följ med på resan:Instagram: https://www.instagram.com/souldirectionpodcastMina samlade länkar : https://beacons.ai/souldirectionpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du känt att det finns mer för dig i livet – men att rädslan håller dig tillbaka?I första avsnittet av Soul direction podcast pratar vi om att vara rädd och ändå ta steget. Om att våga börja innan du känner dig redo, följa det som kallar på dig och lita på hjärtats väg.Det här avsnittet är för dig som längtar efter mer liv, mer sanning och modet att välja dig själv.🎤 Mic to Mirror:Om rädsla inte höll dig tillbaka – vart skulle hjärtat leda dig?✨ Följ med på resan:Instagram: https://www.instagram.com/souldirectionpodcastMina samlade länkar : https://beacons.ai/souldirectionpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.