Grenzen der Belastung: Wie HIT Dein Immunsystem stresst

Wenn es Dir aktuell wie mir und vielen anderen geht, läufst Du mindestens mit einem gehörigen Schnupfen durch die Gegend. Die Erkältungs-Saison ist in vollem Gange und so manch einer hat sich schon mit einem intensiven Workout den letzten Rest hin zu einer ausgewachsenen Erkältung gegeben. Wie Du das vermeiden kannst Du wie HIT Dein Immunsystem zusätzlich stressen kann, erfährst Du in dieser aus dem ff-Folge