Grenzen setzen mit Achtsamkeit?

Unperfekt Achtsam – ehrliche Gespräche über Achtsamkeit im Alltag, ohne Perfektionismus. Peter & Steffie zeigen, warum Grenzen setzen für Achtsame besonders schwerfällt – und wie es trotzdem geht.   📱 Unsere App der Achtsamkeitsakademie: Zur App   Themen in dieser Folge 3: ·         Warum "Ich schaff das schon irgendwie" toxisch ist. ·         Kinder können Grenzen setzen – warum Erwachsene nicht mehr? ·         Achtsamkeit ≠ immer nett sein (Zen-Mönch-Beispiel!). ·         Steffies Käsekuchen-Grenze: Beziehung wurde besser! ·         Flugzeug-Maske: Erst du, dann andere. ·         Angst vor Verbindungsverlust: Das Nervensystem lügt.   💝 Dein Geschenk als Unterstützer: Bewerte den Podcast oder teile ihn – hol dir 3 kraftvolle Meditationen (Heilung, Ruhe, Echtheit) + 1 Monat kostenlose Mitgliedschaft in unserer Achtsamkeitsakademie! 👉 Sichere dir dein Geschenk   🔔 Abonniere unseren Podcast für wöchentliche Folgen zu Achtsamkeit, Meditation, innerer Frieden & Alltagsherausforderungen.   ► Folge uns auf … ✨ Instagram: @achtsamkeitsakademie.de ✨ Website: https://achtsamkeitsakademie.de/