Grenzen setzen ohne Schuldgefühle!

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, gesunde Grenzen zu setzen – und das ganz ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.Ich erzähle, warum Grenzen kein Zeichen von Egoismus sind, sondern von Selbstfürsorge, und wie ich gelernt habe, Nein zu sagen, ohne mich dafür zu rechtfertigen.Außerdem gebe ich euch Einblicke, wie man mit den Reaktionen anderer umgehen kann, wenn man beginnt, sich selbst an erste Stelle zu setzen.📚 JUHUUU – Mein Buch ist da! „Scheiß auf Yoga! Und wie du auch ohne Om fliegen kannst“ 🚀💥Ehrlich, wild, liebevoll – und genau das, was du brauchst!Hol dir dein Exemplar am besten gleich!📦 Hier geht’s zum Buch: ⁠https://www.dieclementa.de/buch/⁠🎉 Lass uns verbunden bleiben:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@die_clementa⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎥 TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@die_clementa⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌐 Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.dieclementa.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich freue mich, wenn du dabei bist! Denn das Leben wird immer schöner, wenn wir es gemeinsam feiern! ❤️