EPISODE · May 29, 2026 · 11 MIN
Grenzen setzen: Wie man klare Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben setzt (um Überlastung zu vermeiden).
from Effizient. Entspannt. Erfolgreich. · host Dunja Schenk - Expertin für Effizienz
075: In dieser Episode erfährst du, wie du klare Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben setzt, um Überlastung zu vermeiden. Wir sprechen über die Wichtigkeit von festen Arbeitszeiten, räumlicher Trennung, klarer Kommunikation und Selbstfürsorge. Lerne, wie du mit einfachen Strategien die Balance findest und langfristig zufrieden und leistungsfähig bleibst.
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