Grow healthy, grow old: Die Kunst des würdevollen Alterns

Willkommen zu Think and Grow healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. In dieser Folge geht es um das Thema Altern. Ab wann gilt man eigentlich als alt? Und ist Alter wirklich an eine Zahl gebunden? Welche Rolle spielt das Mindset im Alterungsprozess? Ich erkläre dir Theorien zum gesunden Altern und gebe Impulse um gelassen und würdevoll alt zu werden. Am Ende der folge erwartet dich wie immer ein mental health quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge.