【孤独とは違う】〜内なる静けさを知る人〜

４つにまとめてみました。 ①一人静かに座り、まわりの関係から自由になる時間を自分の中でもつことが、どれだけ大事なことなのか？と気づいている人  ②あえて一人になる時間をもつ、贅沢を知っている。 ③自らの意志でその静けさを求めているか？求めないけどそうなってしまった。という風に、自分の境遇を外のせいにしている人とは違う。  ④瞑想やyogaを習慣にすると、一人は悲しいとか思う必要ががなくなる  ・・・瞑想についてはＢＧ（バガヴァットギーター）６章にありますが、最後の１８章でも言われています。続きはラジオで＾＾ 今日のラジオ原稿はこちら⏬note.com⏬ https://note.com/fumimamayoga Twitter ヨーガ哲学＆日常の気づきをツイート！！よかったらフォローお願いします！！ https://twitter.com/fumimama2020