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骨密度を測ってみたよ！

EPISODE · May 26, 2023 · 5 MIN

骨密度を測ってみたよ！

from しょーこ.のゆるっと健やかラジオ · host しょーこ. | 和顔クリエイター™︎

20年ぶりに骨密度を測ってみました！ 結果は 20代に比べて約120% 同年代に比べて約130% 幼い頃からご飯と一緒に牛乳生活をしてきた結果がここでも現れてると思う！ 小魚摂取効果もあると思う！ 母よありがとう🥰 そして骨密度を落とさないために 骨に刺激を与えること、ビタミンDを生成することが大切💫 とりあえず楽しく牛乳に関する情報を入手するにはこのコミュニティを覗いてみてね👇 https://lit.link/shiborunjaaa #健康 #ゆるっと健やか #骨密度 #カルシウム #食生活 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

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