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【管理ON AIR Ep.34】下班沒時間學 AI?掌握 Google 腳本與 Notion 兩大自動化神器,讓瑣事不再加班 ft. Vivi 老師 陳盈臻 episode artwork

EPISODE · Mar 30, 2026 · 16 MIN

【管理ON AIR Ep.34】下班沒時間學 AI?掌握 Google 腳本與 Notion 兩大自動化神器,讓瑣事不再加班 ft. Vivi 老師 陳盈臻

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總是覺得上班已經夠忙了,下班根本擠不出時間學習 AI?明明知道 AI 很夯,卻擔心自己不是理工背景,無法駕馭這些科技工具? 我們邀請到從文科生成功轉型為 AI 達人的 Vivi 老師,分享她如何將下班原本要加班處理 Paperwork 的時間,轉化為研究 AI 的「正向循環」!本集將手把手教你如何利用 Google Apps Script 打通 Gmail 與試算表的任督二脈,實現一鍵發送百封客製化信件。更要揭開 Notion AI 的神祕面紗,教你如何運用這款「第二大腦」建立專案管理的自動化流程。別再讓重複的複製貼上消磨你的鬥志,跟著 Vivi 老師一步步優化迭代,讓 AI 成為你職場進階的最強助攻,找回工作的主導權與樂趣! 【聽完這集你會知道】 00:43|啟動學習的「正向循環」! 掌握省時心法:將 AI 應用於處理繁瑣的 Paperwork,把省下的加班時間投入 AI 研究,讓工作效率呈指數級成長 。 03:02|開發 Google 生態系的 95% 潛能! 認識 Google Apps Script 自動化腳本,練習串聯 Gmail、文件與試算表,實現不同軟體間的資料互通 。 05:00|一鍵完成百封客製化信件! 實作步驟大公開:在試算表設計自動化腳本,提取客戶清單資訊,搭配 HTML 模板,瞬間發送上百封專屬資訊的精美信件 。 06:24|專案啟動不再手忙腳亂! 學習 Vivi 老師的自動化流程:只需在試算表輸入一行專案期程,按下按鈕即自動發信給執行單位、財務部與業務主管,同步所有利害關係人 。 02:20|從「卡關」到「優化」的迭代思維! 建立正確的 AI 學習觀:不必追求一開始就做到最好,透過不斷測試與調整自動化流程,讓工具在實戰中持續迭代進化 。 【本集金句】 「把原本要加班的時間拿來學習 AI 處理瑣事,就能產生正向循環,讓你的工作越來越輕鬆。」 #AI工具 #GoogleAppsScript #NotionAI #自動化工作流 #生產力提升 #文科生學AI #Vivi老師 #天下學習 主持人:天下學習研發長 盧智芳 來賓:AI陪跑教練 陳盈臻 製作團隊:天下學習、趙蓉詩 *想跟上AI潮流嗎?想打造AI加速器嗎?結帳輸入【VIVI500】天下學習AI工具課<頭家必學AI工具,今天學會明天翻倍>再折500元!課程連結:https://hi.cw.com.tw/u/k1ur5D5/ *更多管理領導心法到「天下學習」,開始上課:https://bit.ly/3G1YcBC *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *訂閱天下全閱讀:https://bit.ly/3STpEpV *意見信箱:[email protected] Powered by Firstory Hosting

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 石田衣良の大人の放課後ラジオ KIQTAS 小説家の石田衣良が若い仲間たちと大人の放課後をテーマに自由気ままに語ります。映画・マンガ・本、音楽など最新カルチャーから、恋愛&人生相談、ほんのり下ネタまで……日常をまったりにぎやかにするエイジレスでジェンダーフリーなプログラムをお届けします。 【完全版について】 完全版では、無料版では語れないここだけの石田衣良の話をお楽しみいただけます! 『映像完全版①YouTube』 https://bit.ly/YTotorazi 『映像完全版②ニコニコ動画』 http://bit.ly/nicootorazi 『音声完全版①Apple Podcast』 https://bit.ly/Apple_otoraji 『音声完全版②オーディオブック』 https://bit.ly/ABotorazi 【おすすめ回】 ①「小説家になるには?」シリーズ →石田衣良が全力で書くことについて語ります。 https://bit.ly/Otorazi_novelist ②「人生・恋愛相談」シリーズ https://bit.ly/Otorazi_qa →あなたの悩みにお答えします ③鬼滅・三体・IWGP・娼年・お金・映画・音楽etc... →他にも「大人」が楽しめるコンテンツが盛りだくさん♪ 【あなたの企画で番組が一気にバズるかも?!】 オトラジで取り扱ってほしいテーマを募集中です https://forms.gle/ePLkACWS98Ett1kq9 小發現大科學 教育廣播電台 .主持人:施賢琴(小茱姐姐)==本時段為重播節目==在培養良好的「科學素養」及關注當前的「生活科技」構思下,我們策劃了「小發現大科學」節目,尋找科學知識與兒童生活經驗的交集。節目中運用有趣的遊戲、動聽的故事及專業訪談,讓兒童以輕鬆的方式,進入科學領域,期許透過趣味、多變的手法包裝科學專業,讓科學普及化,點燃孩童對於科學的熱情和興趣,進而培養小小主人翁主動學習及追求知識的能力。

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This episode was published on March 30, 2026.

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