Güneş vitamini - D hormonu

from Sağlık Aşkına · host Ayfer Tezcan

Zenith açısı - yeryüzüne güneşin ulaşma açısı - D hormonunu ne kadar sentezleyebileceğimizi belirler. Zenith açısından uygun zamanlarda yararlanmayı bilirsek, sıfır maliyetle sağlam bir iskelete sahip olabiliriz.

NOW PLAYING

0:00 18:10

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Oh Be! Sabahları: Hayat, Sabah Rutinleriyle Başlar | Elvan Odabaşı & Kerem Dündar

May 3, 2026 ·23m

Spor yapmak için para harcama! | Konuk: Çağla Şeker

Apr 12, 2026 ·28m

#21 Yeni Bir Yıl, Yeni Bir Sen mi? | Kararlarımız Neden Yarım Kalıyor?

Feb 1, 2026 ·26m

Longevity Neyi Kapsıyor? | Ecz. Gamze Çınar Sönmez & Ecz. Ayşegül Birlik

Jan 14, 2026 ·13m

#20 Beyin Yorulur Mu? | Sisli Zihin ve Zihinsel Tükenme

Jan 10, 2026 ·29m

#19 2026’da Kilo Vermek Neden Bu Kadar Zor? | GLP-1, Metabolizma ve Dopamin

Dec 28, 2025 ·36m

Similar Podcasts

Havadan Sudan Hande & Mehmet Turan Türkiye’den ve Dünyadan günlük hayat, teknoloji, sağlık, çevre, bilim, iş hayatı, sanat üzerine haftalık sohbet programı / Weekly discussion program on events and news from Turkey and World. This podcast is in Turkish. PsikoSohbet PsikoSohbet Merhaba! Ben Klinik Psikolog Nefise Shaban Doğrusözlü. Terapist olmanın yanında farklı sosyal medya platformlarında psikolojik sağlık ve farklındalığı teşvik etmeye çalışıyorum. Dünyayı değiştirmek istiyorsak öncelikle kendimizle başlamamız gerektiğine inanıyorum. Farkındalık ve değişim yolculuğunuzda bir yol arkadaşı olarak bilgilerimi size aktarmaya geldim :) "OH BE" Dedirten Sohbetler Bubble Works Media Beslenme Uzmanı Elvan Odabaşı ve Nörobilim Uzmanı Kerem Dündar'ın sunumu ve Bubble Works Media'nın desteğiyle, "Oh Be" Dedirten Sohbetler en çok merak edilen sağlık ve bilim konularını en eğlenceli ve samimi şekilde ele alıyor. Bu sohbet hem bilgilendirecek hem de birçok konuda 'Oh Be!' dedirterek rahatlatacak.Bizimle iletişime geçmek için: [email protected] Dr. Ayşegül Çoruhlu ile 140 Yaş Dr. Ayşegül Çoruhlu Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/140yas/support

URL copied to clipboard!

Share this episode

Similar Episodes

Similar Podcasts

Age Verification