Günün Farkındalığı
from HappilyEverAfter Hosted by meltem fakabasmaz
Her günü farkında geçirmek mümkün mü? Sana özel bir meditasyon hazırladım. Sabahları bu meditasyonu yaparak güne başlarsan gününü farkında geçirebilirsin. Gün içinde kararsız kaldığını, zihninin düşüncelerle dolduğunu veya anksiyetenin arttığını anladığında da bu meditasyon senin yeniden odaklanmana ve zihinsel netlik kazanmana yardımcı olabilir. Düzenli yaptığında farkındalıklı bir yaşamın olabilir.
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of HappilyEverAfter?
This episode is 17 minutes long.
When was this HappilyEverAfter episode published?
This episode was published on January 9, 2022.
Can I download this HappilyEverAfter episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.