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过年倒计时100天，如何“抢救”年初定下的Flag？ episode artwork

EPISODE · Nov 9, 2025 · 59 MIN

过年倒计时100天，如何“抢救”年初定下的Flag？

from 逃班威龙

年检大会，还有机会。【本期逃班路线】00:59 气！年年要减肥，年年要打脸10:05 不是聊减肥吗？怎么拐到驴肉、袋鼠肉上了？18:45 距离过年仅剩100天，年初的flag必须加快进度了！21:55 “年度flag到底该怎么定？”——J人的经验大公开29:50 救救我！没兴趣爱好的人怎么找兴趣啊？36:00 最后100天关键词——大清理！45:20 说了好久的“下次见”，再不兑现今年就要结束啦！51:11 不想过年被问“婚恋”问题的人，已经开始“整治”亲戚了52:33 蛇年的最后3个节日，你打算怎么过呀？BGM：RAYE《Buss It Down.》【联系我们】商务合作：wxsshan9399微博：@Bye-Bye-Work微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南邮箱：[email protected]听友群：Vx添加Byebyework01想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！【主播】张尔达@张尔达达达达赵淑华@-赵淑华-编辑：姗姗@姗姗不来迟_-【关注我们】音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify视频：B站 | 微博更多平台敬请期待感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！

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过年倒计时100天，如何“抢救”年初定下的Flag？

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This episode is 59 minutes long.

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This episode was published on November 9, 2025.

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年检大会，还有机会。【本期逃班路线】00:59 气！年年要减肥，年年要打脸10:05 不是聊减肥吗？怎么拐到驴肉、袋鼠肉上了？18:45 距离过年仅剩100天，年初的flag必须加快进度了！21:55 “年度flag到底该怎么定？”——J人的经验大公开29:50 救救我！没兴趣爱好的人怎么找兴趣啊？36:00 最后100天关键词——大清理！45:20 说了好久的“下次见”，再不兑现今年就要结束啦！51:11 不想过年被问“婚恋”问题的人，已经开始“整治”亲戚了52:33...

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