Gute Kalorien, schlechte Kalorien

Ihr habt es jetzt schon gemerkt. Aus dem letzten Video, als ich über gesunde Ernährung gesprochen habe und ein bisschen Sport dazu, dass mich das Thema im Moment ganz besonders beschäftigt. Vor allen Dingen auch deshalb, weil ich eine Sache nie so richtig verstanden habe. Aber vielleicht habt ihr da auch eine Meinung dazu. Und zwar geht es um Kalorien, wie kommt es, dass man auch wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt, diese aber aus Fast-Food stammen weniger abnimmt als von einer kalorienreicheren dafür ausgewogenen Ernährung. Mehr zu diesem Thema in dieser Folge!