GymBros - Ep. 20

Ny uke og en ny episode av GymBros! Andreas klarte selvsagt å rote litt med lyden av crewet helt i starten av podcasten, men fikk fort ordnet opp så beklager det! Etter en kort gjennomgang av gangen uke så ble det en liten diskusjon om Marius sin siste post på GymBros sin insta som omhandlet seksuelle trakasserier etc på sosiale medier. I vanlig ordning hadde det kommet inn en god del spørsmål: -Hvorfor er man mest støl dag 2 etter økta? -Hvor mye muskler kan man realistisk bygge på 1 år? -Hvordan vektlegger dere nyere forskning om styrketrening/ernæring i programmene til deres atleter? -Hva er deres interesser utenom trening? Fortell om dere selv? Funfacts? -Magetrening? Hvordan og hvor ofte? -Hvordan kan jeg bli sykt stor på en naturlig måte så fort som mulig? Dama er større enn meg (:-D)! -Hva fikk dere til å starte på gymet og hva ville dere brukt lidenskapen på om det ikke var gymet? -Legger man på seg ekstra mye muskler etter endt diett? Alt dette i tillegg til masse annet som dukker opp underveis!I GymBros blir Andreas joinet av Hassan Al-Gazzi, Marius "Flisa" Gangmark, Mathias Fjellheim, Roger Holsether og Heidi Vonka Koi for å sammen få ventilert tankene sine om livets utfordringer samt ta opp forskjellige tema som lytterne og seerne til podcasten har etterspurt. Bodybuilding & fitness er en stor felles interesse så det blir mye rundt trening og kostholdsrelaterte ting, en stor porsjon skitsnakk og forhåpentligvis noen innslag av fornuft her og der.Hassan på instagram: @hassanalgazzi: https://www.instagram.com/hassanalgazzi Marius på instagram: @mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa Mathias på instagram: @mathiasfjellheim: https://www.instagram.com/mathiasfjellheimRoger på instagram: @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11Heidi på instagram: @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi/ Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda bedre: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonKom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest. Epost: [email protected] Følg oss på instagram:@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no  @iform_no: https://www.instagram.com/iform_no@nutritionodin https://www.instagram.com/nutritionodin Og her finner du oss på facebook:https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform/ https://www.facebook.com/iform Du finner også podcasten her:Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042Omny: https://omny.fm/shows/iform-no-bodybuilding-fitness-podcastStitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcastYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lAGoogle Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNWI4YjBiOC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwirr_Gm-o7uAhXZwYUKHdNbCUEQ9sEGegQIARACiForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/Besøk gjerne våre annonsører: Odin Nutrition: https://odinnutrition.no/Bruk kode "Gymbros" for 15% rabatt på hele sortimentet hos Odin Nutrition! High Voltage: https://highvoltagesports.com/:Bruk kode "Gymbros10" for 10% rabatt på hele sortimentet hos High Voltage!Gym2000: https://www.gym2000.no/Bruk kode "GYMBROS" for gratis frakt på ordre over 300 kr.See omnystudio.com/listener for privacy information.