GymBros - Ep. 55 - Mental trening og hvordan bryte et negativt tankemønster

I denne episoden snakket vi om mental trening og hvordan det kan være til stor hjelp i sporten vår. I anledning av dette temaet hadde vi med oss Finn-Tore Camacho Bjørnsand som er eier og daglig leder av Muskelklinikken (https://muskelklinikken.no/) Finn-Tore er gründer av Muskelklinikken, Sportsklinikken, Oslo Performance Center, Posthallen Trening, 3D Motion Clinic Kuwait, 10uker.no, Norges idretts- og helseinstitutt, Superhelt appen, Coach Camacho appen, Finn-Tores Podcast og Keeperspesialisten. Han er utdannet fysioterapeut fra Saxion University of Applied Science i Nederland. Videre har han studert idrettsvitenskap ved Høgskolen i Alta, tatt mastergrad i Athletic Therapy, Doctor of Manual Therapy, Certified Sports Psychology Coach og har nå påbegynt studiet Sport & Exercise Nutritionist. I tillegg til fysioterapi er Finn-Tore også en Hintsa Performance Coach, hvor han jobber for å hjelpe mennesker til å oppnå sitt fulle potensiale. Vi hadde også med oss Marie Rege (https://www.instagram.com/marierege_/) og som konkurrerer i bikinifitness og skal stille nå i vår. Hun har i betydende grad selv har benyttet seg av mental trening og som hun fortalte mer om. Vi hadde også med oss Vetle Pedersen (https://www.instagram.com/vetle.pbb/) som går for for et proffkort og snart skal stille. Utover det så loddet vi ut to VIP-billetter til en heldig vinner som ble Tone Elise Olstad. I vanlig ordning ble det også en liten formsjekk på noen utøvere og vi besvarte som alltid spørsmål som kommet inn fra våre lyttere og seere. I GymBros blir Andreas joinet av Jostein Ødegården, Marius "Flisa" Gangmark, Roger Holsether og Heidi Vonka Koi for å sammen få ventilert tankene sine om livets utfordringer samt ta opp forskjellige tema som lytterne og seerne til podcasten har etterspurt. Bodybuilding & fitness er en stor felles interesse så det blir mye rundt trening og kostholdsrelaterte ting, en stor porsjon skitsnakk og forhåpentligvis noen innslag av fornuft her og der.Jostein på instagram: @josteinodegarden: https://www.instagram.com/josteinodegarden/ Marius på instagram: @mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa Roger på instagram: @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11Heidi på instagram: @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi/ Jeg setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda bedre: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonKom gjerne med tilbakemeldinger og forslag:Epost: [email protected] Følg meg på instagram:@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no  @gymbros: https://www.instagram.com/gymbros@iform_no: https://www.instagram.com/iform_no Og her finner du meg på facebook:Andreas Adolfsson GymBros Du finner også podcasten her:Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042Omny: https://omny.fm/shows/iform-no-bodybuilding-fitness-podcastStitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcastYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lAGoogle Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNWI4YjBiOC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwirr_Gm-o7uAhXZwYUKHdNbCUEQ9sEGegQIARACiForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/Besøk gjerne mine annonsører:Superswole: https://superswole.no/Med koden "GYMBROS20" får du 20% rabatt på hele sortimentet hos Superswole!Hälsokostbolaget: https://www.halsokostbolaget.com/I mars måned får du 25% rabatt på Gorilla Wear om du oppgir kodeordet "GYMBROS". I tillegg har du som alltid 10% rabatt på resten av sortimentet.The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor!See omnystudio.com/listener for privacy information.