Habitar el cuerpo, liberar el alma: La experiencia Yogarte

¿Es posible sanar a través del color y el movimiento? En este episodio conversamos con los organizadores de Yogarte Fest, un festival que aterriza en el Centro Cultural Universitario Bicentenario este 2 y 3 de mayo. Exploramos la profunda conexión entre el yoga y el arte: cómo el primero nos ayuda a escuchar nuestro interior, mientras el segundo nos permite expresar esa sabiduría. Analizamos los beneficios de esta sinergia para reducir el estrés, mejorar la salud mental y fortalecer la comunidad. Una invitación a dejar de sobrevivir en automático y empezar a crear en presencia.Además tenemos un gran regalo, escucha el episodio completo y disfruta el beneficio que está disponible para ti, que escuchas Aquí y Ahora!Insta y fb: @yogartefest [email protected]ígueme y comparte el podcast FB: ⁠ErikaAguilarMeditacion⁠ Instagram: ⁠erika_aguilar_meditacion⁠Podcast de meditación: ⁠Aquí y Ahora. Prácticas demeditación⁠