Hábitos saludables
from En Modo Catarsis Hosted by Podcast 🎧Libros 📖Crecimiento personal 🗣️Anécdotas
Bienvenidos y bienvenidas a un episodio especial de En Modo Catarsis. En esta ocasión nos acompañó Romina González, Coach Fitness y de bienestar, quien nos cuenta todo acerca de los beneficios de mantener hábitos saludables en nuestro estilo de vida. ¿Qué encontrarás en este podcast? 💪🏻🏋🏻♀️🏆00:00 Intro03:00 Historia personal de Coach Romina Fitness05:07 ¿Cómo podemos sostener buenos hábitos?10:37 Mitos de la alimentación saludable 14:33 Tips para cambiar tus hábitos 17:53 Efectos de una mala alimentación21:59 Nuestros hábitos impactan a nuestros hijos30:16 Empieza hoy Si te encuentras atascado en una vida de hábitos negativos y quieres darle un giro a tu realidad, entonces este episodio es para ti. Compártelo también y que el bienestar se multiplique. SIGUENOS EN: @EnModoCatarsis en IG y TIKTOKInvitada: Romina González @CoachRominaFitnessWellness Síguela en IG
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