Hablemos del miedo

El miedo nos ayuda a vivir, nos enfrenta ante realiadades que no son fáciles y nos plantea retos con relación a aquello que no nos es agradable o nos enfrenta, sin embargo, hay que conocerlo para sacarle todo el provecho a esta emoción tan natural en nosotros los seres humanos como la alegría, el enojo, el asco o la tristeza. Para conocer el miedo qué bueno sería revisar la manera en la que se manifiesta en nuestas vidas, la forma en la que hemos respondido cuando nos enfrentamos a situaciones de miedo, cuando nos hemos visto ante una amenaza o cuando simplemente experimentamos algo de nervios. Miremos el miedo como la oportunidad para conocernos, para saber cómo reaccionamos física, mental y neuronalmente, para sentirnos vivos y con la certeza de que podemos sentir en el cuerpo y en la mente emociones distintas cada día. La canción inicial es de Jorge Drexler, se llama Movimiento, acompañará siempre el inicio de cada episodio. Recuerda escribirme a [email protected]. Comenta y compartir este espisodio.