EPISODE · Jan 6, 2025 · 31 MIN
Hafermilch, Mandelmilch oder doch Kuhmilch?
from Fit Happens · host Felix Hess
Was ist eigentlich in einer Hafermilch oder Mandelmilch drin? In dieser Episode von Fit Happens vergleichen wir die verschiedenen Milchalternativen mit Kuhmilch. Kleiner Spoiler vorab: In Hafermilch sind lediglich 10 % Hafer enthalten. Welchen Einfluss die Milch auf den Blutzuckerwert hat und warum man bei der Verpackung eher auf die Zutatenliste als auf das Marketing achten sollte, besprechen wir jetzt.-Meta-Studie zu Dairy products: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0261561416000443-Möchtest du Individuell an dein Ziel kommen? 15min Gratis Telefonat jetzt buchbar unter: https://www.fithappens.ch/-InstagramTikTokYoutube-(00:00) Intro & Einleitung(00:45) Verschiedene Milchalternativen(04:34) Hafermilch(17:56) Mandelmilch(23:13) Vollmilch / Magermilch / UHT(29:00) Ankündigung Glukose-Monitor(31:24) Outro-https://www.youtube.com/watch?v=lMQrxO4DwNg
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