海岛旅居3年告诉我的:面对疲惫焦虑,我们如何找到热爱且擅长的工作?|对话退休小羊 episode artwork

EPISODE · May 10, 2026 · 1H 13M

海岛旅居3年告诉我的:面对疲惫焦虑,我们如何找到热爱且擅长的工作?|对话退休小羊

from 数字游牧

本期嘉宾小羊,就在25岁那年,带着3万块钱,勇敢地按下了生活的暂停键,开启了一场长达三年的全球旅居生活。这场冒险不仅是对地理边界的探索,更是对数字游民生活方式和自我成长的一次深度实践。从对谈中,我能感觉在游历和亲密关系中,她一步步找到了属于自己的生存法则和内心锚点。但放心,这期节目不会是千篇一律地告诉大家要去体验数字游民生活,不会如此陈词滥调。我们想通过剖析自由的生活背后,告诉大家这些自由的背后往往有着更高的风险和自律,而这些b面往往很少有人会去讲给你听。而生活就是这样,总有人会在自由幸福和焦虑疲惫中找到自洽的方式,也总有人是在规律中寻得安稳所在。我们所探索的是合适自己的生活,而非完美无缺的生活。这场播客对谈将为你提供:社交媒体之外,一个数字游民的孤独感与自由感的真实指南手册。天气、便利度和人文环境,究竟哪个才是选择一个城市的决定性因子?在和国外的伴侣以及合作伙伴相处过程中,有哪些有趣的差异和值得借鉴的模式?裸辞之后,如何通过“职业四象限”理论,找到你擅长的、你热爱的、能带你打开视野、收入还不错的工作?如何让数字游民生活中的自由与焦虑共存?如何在四处漂泊的生活中寻找让自己心安的抓手?如果不选择数字游民的生活,他们的故事对我们日常生活又能有什么启发?希望听完这期的你,也能在职业与生活之间,找到属于自己的节奏与辽阔。本期精华00:00:16 数字游民革命:是打破坐班枷锁的钥匙,还是场自由的职业冒险?00:03:49 25岁裸辞启示录:带着3万块开启全国流浪,这场实验为何能持续三年?00:09:57 社交媒体滤镜背后:早期旅居博主遭遇的孤独挑战与真实生存法则00:12:51 清迈生活悖论:这个「国际化大农村」如何成为多元文化的试验场?00:16:20 定居选择学:天气、便利度与人文,哪个才是你内心的「决定性因子」?00:25:54 生活方式哲学:找到内心锚点的过程,为何总是充满个性化答案?00:30:13 文化表达光谱:从中国人的直接友善,到英国人的「绕圈艺术」00:35:55 商业文化碰撞:美国人用短期合同试水,这种模式在东方行得通吗?00:43:52 幸福新指标:为何数字游民把天气看得比薪水和晋升更重要?00:54:26 职业四象限理论:在擅长、热爱、生存与探索之间寻找平衡01:05:01 职业寻宝记:为什么有些人直到亲身摸索后,才发现真正的「金矿」所在?🌟本期小互动🌟(欢迎评论区留言告诉我们)//应该怎么样去做出职业转型?//我们怎么样才能找到热爱且擅长的工作?本期嘉宾退休小羊(小红书:https://xhslink.com/m/9L43I9BR77A)主持人Annie如何领取本期精彩播客文字稿?1.关注小宇宙播客数字游牧,并在你感兴趣的节目单集下评论一句听后感(传送门:https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/677212d915a5fd520e9bf7c8)2.关注小红书「数字游牧」(传送门:https://xhslink.com/m/798Yg7TEGrQ)3.加微信:anniepanshan发截图4.即可拿到本期文字稿啦~品牌合作&嘉宾录制&听友群&听友来信投稿联系方式微信:anniepanshan邮箱:[email protected]你在听友群能获得什么?链接全球数字游民&远程工作者,收获一手信息、经验和工作机会近距离和主播、嘉宾互动,参与线上线下活动,找到志同道合的伙伴自由交流、提问,共同探索职业发展和生活的更多可能性传送门(欢迎大家一键三连,你的支持是我们创作的最大动力!)B站视频播客: https://b23.tv/pjNxSkGYoutube视频播客:https://youtu.be/cEYc9jtELFU?si=ZGNWb7hNKSlNgsPV腾讯视频播客:https://v.qq.com/x/page/r3199iv61se.html?url_from=share知乎播客:https://www.zhihu.com/pin/2030682253135712883?page=video_pin&scene=share关于节目数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式,以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道,但如何成为旷野,这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」、「网易云音乐」订阅收听播客《数字游牧》。在小宇宙查看该单集文稿

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美国记者说美国-特辑 Li Ruo 《美国记者说美国》系列节目概括介绍: 美国,对于全世界来说,一直都是个神存在。 多年来,描写美国社会的各类话题层出不穷。 但是,这个系列节目会给您带来之前不曾有过的内容和视角。 因为,这是一名美国新闻记者亲历的所见所闻, 还有他三十年来对美国历史和社会的深度研究。 李若与二姐,两个居住在洛杉矶的北京人, 为您说说:一个美国记者,眼中的美国! 主播介绍: 李若: 1962年生于北京,1983年考入北京广播学院电视新闻摄影专业(现中国传媒大学)。 1987年毕业后赴美。 1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。30年来,李若曾参与报导一系列重大新闻事件,覆盖全美及世界许多国家,内容涉及政治、司法、社会新闻、文娱及体育,尤其专精报导美国政治新闻,自1992年起至今连续八次报导美国总统大选;先后采访过里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马及特朗普等多位美国总统。 911事件后,李若先后两次赴阿富汗和伊拉克,任职战地记者。他还参与报导过数次奥林匹克运动会(包括北京奥运),以及美国各类重大司法事件的现场转播。 李若先后四次获得美国电视行业最高荣誉「艾美奖」! 图说1:李若从1993年开始采访喜莱莉。本图摄于2016年夏。 图说2:2016年11月总统大选揭晓之后第三天,李若在白宫采访。 图说3:李若和他的两位老搭档,NBC高级政治记者,柯南·诺兰和史蒂夫·汉德勒斯曼,三人也曾在2001年及2003年共同前往阿富汗和伊拉克进行战地报导。 图4:2016年总统大选期间,特朗普接受共和党竞选人提名后发表演讲。李若在台前准备采访他。 图5:李若先后四次荣获美国电视「艾美奖」 图6:李若在阿富汗 图7:李若搭乘美军支奴干双桨直升机(Chinook)飞往波斯湾上的美军航母采访。 图8:李若与美军士兵在伊拉克南部。 图9:李若与柯比2008年奥运会期间在北京合影 王欣: 热爱文化和艺术的文艺女青年。随着近年EB5移民大潮,移居美国洛杉矶的北京妞。对一切有趣事物都心存好奇,大事精明小事糊涂的二姐 下班忙什么 CITYPlus FM 贴近城市人,听见城中话题,发现更好的自己。下班晚高峰用轻松的心情带你走向回家的路,主持人 Emily 黄佩玲和舒敏透过环保、女性、文学、旅游、美食等议题,引导听众发现生活的乐趣。

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