害羞不一定是害羞！社交焦慮(恐懼)症│人與心理關係聊心室│念慈ft. 王子欣心理師

很多時候， 當面對人群或社交場合， 即使是認識的人， 都還會覺得手抖、臉紅、冒汗、呼吸急喘， 可能就不僅止於害羞了， 或許可以往「社交焦慮」方向思考。 梁朝偉曾坦承偶爾會把自己藏起來， 遇到初次見面的人會緊張， 人多時也會手足無措。 那對人人誇讚「會說話的眼睛」， 大概也是因不擅於言詞， 而用眼神來表達自我。 ➤心理學家阿德勒：只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生 ➤心理學家阿德勒：不求做個完美的人，而是接受不完美的自己 ➤嘴巴是別人的，日子是自己過的 ➤害怕沒關係，練習喜歡自己 ✏想一想， 你會害怕社交嗎？你知道如何練習嗎？ 留言和我們分享！ 【聲明】每集故事案例的發想係根據多筆真實或虛擬事件，並經由適當程度改編 --------------------------------- 【立即下載 寶島聯播網APP】 蘋果 IOS｜https://reurl.cc/LMxxkK 安卓 Android｜https://reurl.cc/QbllyZ 【youtube頻道】 寶島聯播網｜https://youtu.be/fqm4g28jqQ4 【Podcast】 sound on- https://sndn.link/openheart Spotify- https://reurl.cc/zYa0L7 KKBOX Podcast- https://reurl.cc/3xnGQO MyMusic- https://reurl.cc/nD3kM8 Google Podcast- https://reurl.cc/aV3ebY Apple Podcast- https://reurl.cc/6QM1oV 【本節目由文化部影視局補助製播】 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting