孩子玻璃心嗎？正確理解青少年的高敏感特質Feat.余詩盈心理師

#玻璃心？ 跟好朋友一對一聊天時，明明能深入交流，一走進鬧哄哄的教室，卻彷彿瞬間斷線。 小潔每天踏進校園，就覺得像是一場挑戰。老師在台前指責其他同學，明明不關她的事，她卻跟著緊張到胃痛，甚至在一旁替對方感到尷尬。同學一個不經意的皺眉，她就會立刻反覆思索：「是我做錯了什麼嗎？」 一天下來，光線、廣播的聲音和旁人的情緒起伏，早就讓她電量耗盡。 只要一遇到人多的聚會，她就想逃離現場，找個安靜的洗手間喘口氣。 她真的是很難搞、太脆弱嗎？ 她其實只是擁有一套極度精細的「神經偵測器」，隨時都在超載接收這個世界的訊號。 🎧 本集亮點： 1、為什麼日常的校園生活，會變成一場資訊風暴？ 高敏感的孩子對聲音、光線極度敏銳，同時大腦在多工作業與切換主題時，往往需要花費雙倍的力氣。當環境刺激超過負荷，他們自然容易覺得累、想逃走，甚至引發適應上的困難。 2、那些容易被誤解的玻璃心與毛很多 反應慢，是因為他們正在深度處理各種可能性；替別人尷尬，是因為同理心太強，不知不覺就把別人的感覺當成自己的。這些看來像缺點的特質，背後其實隱藏著極具創造力與深度的天賦。 3、成為他們安頓身心的調節器 面對過度刺激的環境，他們需要大人的理解與引導。只要放下評價與標籤，用中性的語言幫助他們梳理感受，並陪著他們建立起動態的心理界線，就能讓這群獨特的孩子學會在人群中保護自己、適時退場。 本集點心：無花果鮮奶油蛋糕 外表看來柔軟嬌嫩，稍微用力一碰就容易受傷瘀青。但只要你願意輕柔對待、好好接住它，就會發現裡面藏著極度細緻、豐富的層次，堪稱甜點界的完美精品。 就像那個常常被說想太多的高敏感孩子，其實內心裝著一個無比豐富、充滿共情與溫暖的宇宙。 #看似脆弱的玻璃心 #其實是珍貴的偵測器 他們同樣期盼自在的人際關係，只是還在摸索如何拿捏界線、不讓自己過度消耗。如果你身邊也有這樣一個心思細膩、卻容易超載受傷的孩子， 放心，這一集心理師將陪著我們一起學會撐出安穩的空間，陪伴他們找回呼吸的節奏。 ----------------------------- # 醫生說我的孩子是適應問題_這是他玻璃心嗎_正確理解青少年的高敏感特質 主持人：賴聖洋諮商心理師、莫茲婷諮商心理師 特別嘉賓：余詩盈諮商心理師 -- Hosting provided by SoundOn