Hallitut huokaukset - Hyvinvoinnin Levelit

What this episode covers

Sekasin Podcastin 11. jakso on erikoisjakso, sillä se on rentoutumisharjoitus! Jos arki ahdistaa, niin voit koettaa rentoutua Aiskan ohjeita kuunnellen ja noudattaen. Ota mukava asento, ja rauhoita mielesi!

Share this episode

Similar Episodes

Metatyö: näkymätön vastuu, joka kuormittaa päätä ja parisuhdetta

Apr 24, 2026 ·46m

Pitääkö naisten olla nyt huolissaan myös testosteronista – vai onko kyse uudesta hypeilmiöstä?

Apr 17, 2026 ·38m

Matala ferritiini, aivosumu ja väsymys – milloin kyse on raudanpuutteesta?

Apr 10, 2026 ·52m

Miksi heräät aamuyöllä, vaikka olet väsynyt – onko uni rikki vai ei?

Apr 3, 2026 ·57m

Vievätkö vaihdevuodet lihaksesi? Eivät, mutta niiden merkitys korostuu

Mar 27, 2026 ·50m

Milloin rinnoista pitää olla huolissaan ja milloin muutokset kuuluvat elämään?

Mar 20, 2026 ·45m

Similar Podcasts

8 myyttiä työuupumuksesta Suomen Podcastmedia Kuka on vastuussa ihmisen uupumisesta? Työnantaja, yhteiskunta vai uupunut itse? 8 myyttiä työuupumuksesta -podcastissa murretaan haitallisia asenteita sekä myyttejä uupumuksen taustalla. Uupunutta yksilöä syyllistetään suotta. Tässä podcast-sarjassa nostetaan yhteiskunta ja työpaikat vastuuseen. Podcastissa mielen hyvinvoinnin juurisyihin pureutuu Ammattiliitto Pro:n yhteiskuntasuhdejohtaja Maria Mäkynen, joka kirjoittaa väitöskirjaa työn murroksesta. Mukana purkamassa mielenterveyteen liittyviä leimoja on vieraita tutkijoista kokemusasiantuntijoihin. Työuupumusta ei ratkaista yksin, vaan rakenteissa, työpaikalla, porukalla.Podcastin tuottaa Ammattiliitto Pro yhdessä vakuutusyhtiö Turvan kanssa.Seuraa podcastia Instagramissa @8myyttiatyouupumuksesta Balanssi Balanssiofficial Fysioterapeutit Sanna Niemi ja Diana Sandhu käsittelevät monipuolisesti hyvinvoinnin eri osa-alueita ja suoristavat mutkia sekavassa hyvinvointialan viidakossa. Balanssi podcastin tavoitteena on inspiroida kuulijoita löytämään avaimet omaan hyvinvointiin sekä tarjota käytännönvinkkejä terveyden edistämiseen. Osassa jaksoissa on mukana kokemusasiantuntijoita ja alan ammattilaisia. Löydä itsellesi paras balanssi! HERKÄSTI VAHVA HÖÖD ”Vaikuttaja elämää” – hyvinvoinnin ja terveyden näkökulmasta.Vaikuttavia tarinoita vaikuttajista. Erilaisia polkuja, unelmia, päämääriä ja kokemuksia. Avartavia näkökulmia, oppeja sekä mielettömästi rohkeutta ja inspiraatiota omalle polullesi. Haluan tarjota alustan erilaisten ilmiöiden, ajatusten ja toteutusten purkamiseen yhdessä mielenkiintoisten vieraiden kera.Tämän podcastin on tuottanut www.hoodmedia.fi Rahapeliriippuvuus Mielitekoja Mielitekoja podcastin ydinajatus on kannustaa puhumiseen ja keskittyä kuunteluun. Tarjoamme väylän puhua ääneen ajatuksia ja kokemuksia mielenterveydestä sekä mielen hyvinvoinnin haasteista ja onnistumisista. Mielitekoja haluaa synnyttää keskustelua asioista, joista ei häpeän tai pelon vuoksi uskalleta puhua ääneen. Podcastin ensimmäisellä kaudella pureudutaan rahapeliriippuvuuden maailmaan eri näkökulmista. Haastattelemme mm. pelaajia, omaisia ja alan ammattilaisia. Podcastin juontaa Hanna-Mari Kujala, äänessä myös Piamari Kaario sekä vaihtuvat vieraat! Tervetuloa Mielitekojen maailmaan!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hyvinvoinnin Levelit?

This episode is 8 minutes long.

When was this Hyvinvoinnin Levelit episode published?

This episode was published on May 21, 2021.

What is this episode about?