EPISODE · May 22, 2026 · 12 MIN
Halte durch! 66 Tage lang!
from Effizient. Entspannt. Erfolgreich. · host Dunja Schenk - Expertin für Effizienz
074: Es dauert im Durchschnitt 66 Tage, bis sich neue Gewohnheiten etablieren. In dieser Episode erfährst du, warum diese Zeitspanne wichtig ist, wie du mit kleinen Schritten und realistischer Zielsetzung durchhältst, und wie du Rückschläge überwindest. Lerne, dich selbst zu motivieren und deine Gewohnheiten nachhaltig zu verändern.
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Frequently Asked Questions
How long is this episode of Effizient. Entspannt. Erfolgreich.?
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This episode was published on May 22, 2026.
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