Halte en gare - bouger comme 6ème sens grâce à 2 livres

Dans ce court épisode estival, je vous fais part de ma découverte d'un 6ème sens, bouger ou le mouvement.Je suis partie d'une citation de Rodolfo Llinas, spécialiste du cerveau « nous ne bougeons pas parce que nous pensons, nous pensons parce que nous bougeons » que j'ai entendu dans une conférence.Puis, il y a eu la réflexion d'Alain Berthod, neurophysiologiste, pour qui le mouvement est un 6ème sens. D'ailleurs, « le sens du mouvement » c'est le titre d'un de ces livres chez Odile Jacob (quej'ai eu beaucoup de mal à lire ainsi que celui de Rolf Pfeifer « la révolution de l'intelligence du corps »). C'est pourquoi, je vous préconise celui du Docteur Régine Zekri-Hurstel, « l'alphabet des 5 sens ou l'A/Z sensoriel : une révolution dans l'apprentissage de la lecture » que j'ai beaucoup aimé et qui se lit plus facilement, en tout cas, pour moi.Je vous propose 2 exercices pour tester, ressentir et voir par vous même si oui effectivement le mouvement vous aide à réfléchir ou à apprendre.Et pourquoi, ce sujet ? car bouger est important pour notre santé et nous faire du bien, comme vous avez pu l'écouter ou le lire avec l'interview de Camille Farge et son livre « cri du corps ». Ce 6ème sens, nous permet de réfléchir, de voir les choses sous un autre angle,... et ainsi c'est ainsi une motivation supplémentaire pour continuer à bouger et tous les jours.Partagez moi vos découvertes, vos exercices et/ou ce que vous aurez appris pendant ces vacances.Osez bouger tout en vous amusant, en apprenant ou en réfléchissant.----------------------------------------------------------------Retrouvons-nous sur internet : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sophieame.ovh/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠où vous pouvez :me contacter, vous inscrire à ma newsletter hebdomadaire, lire la transcription des épisodes précédents,ou prendre un rdv pour une séance d'essai en magnétisme.-------------------------------------------------------------- Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner et à laisser un 5 étoiles sur votre plateforme préférée afin qu'il puisse perdurer. Partagez le aussi autour de vous.  Et vous pouvez me laisser un commentaire sous l'épisode que je lirai avec plaisir ou vous pouvez m'écrire directement à [email protected] ou sur Instagram : sophieame76-------------------------------------------------------------------- Générique produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marvin Marchand⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠* Photo personnelle de Sophie Ame