Halte en gare - Foutez-vous la paix cf livre de Fabrice Midal

Ce n'est pas un résumé du livre. Si je fais référence à cette injonction du livre de Fabrice Midal c'est parce qu'elle m'a encore servie cet été. Et oui, j'ai encore parfois besoin de me rappeler cette injonction pour ne pas culpabiliser et accepter que ce n'est pas le moment pour un nouveau rituel, que j'ai besoin de faire une vraie pause, que j'ai besoin de temps d'intégration donc de ne rien faire,...Si vous ne connaissez pas ce livre, lisez le ou écoutez le et surtout cessez de culpabiliser surtout en vacances car c'est un moment pour faire un break, changer seshabitudes, prendre soin de soi,... OSEZ vous foutre la paix pour commencer enfin à vivre comme le conseil Fabrice Midal.Abonnez vous à mon podcast et laissez moi un commentaire en dessous de l'épisode, sur Instagram ou via ma newsletter.MAGNIFIQUES VACANCES ou FIN D'ETE----------------------------------------------------------------Retrouvons nous sur internet : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sophieame.ovh/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠où vous pouvez :* me contacter, * vous inscrire à ma newsletter hebdomadaire, * lire la transcription des épisodes précédents,* ou prendre un rdv pour une séance d'essai enmagnétisme.-------------------------------------------------------------- Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner et à laisser un 5 étoiles sur votre plateforme préférée afin qu'il puisse perdurer. Partagez le aussi autour de vous.  Et vous pouvez me laisser un commentaire sous l'épisode que je lirai avec plaisir ou vous pouvez m'écrire directement à [email protected] ou sur Instagram : sophieame76--------------------------------------------------------------------* Générique produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marvin Marchand⁠⁠⁠  * Photo personnelle de Sophie Ame