寒さ対策に◎【温める力と潤いを与える食材】選び #85

暦の上では春🌱でも、まだまだ寒さが続いてますね。 「下半身が冷える、気力が湧かない、貧血気味、、、。」 そんな方に向けて、外食での食材選びのポイントをお伝えしました🥰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #マトンカレー #マトン肉 #ラム肉 #羊肉 #ほうれん草 #インドカレー #スパイス #温性 #温める #涼性 #潤い #カルダモン #腎 #肝 #補気 #補血 #養生 #虚 #虚の民 #不足気味 #冷え性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39