まりもん畑ラジオ🌱

ずっと準備していた個別相談を、今日からご案内します。からだや暮らしで気になることはあるけれど、何から話せばいいのか、自分でもわからない。「それ、自分のことかも」と思った方へ。うまく言葉にならないところから、一緒に整理する個別相談を始めます。🌱個別相談https://marimon-site.marimon-yurari.workers.dev/soudan/

最近の大雨をきっかけに、自然の変化とからだ、そして「備えることも養生」ということについて話しました🌱. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださって、ありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」を押していただけると嬉しいです😊▼公式LINE五臓の「脾（胃腸）」のおてがみや、季節の養生を届けています🌿https://lin.ee/WATmVM4AI音楽・YouTube・各SNSはこちら👇https://lit.link/marimonsmile

環境が変わると、自分の「普通」も変わる。朔日餅をきっかけに、和菓子、中医学、そして「環境にこだわる」ということを考えました😊. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださって、ありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」を押していただけると嬉しいです😊▼公式LINE五臓の「脾（胃腸）」のお手紙や、季節の養生を届けています🌿https://lin.ee/WATmVM4AI音楽・YouTube・各SNSはこちら👇https://lit.link/marimonsmile

個別相談のLP、本当は先日、出す予定でした😇でも、実際に人に見てもらったら、自分ひとりじゃ気づけなかったことが、いろいろあって…。正解をもらうんじゃなくて、自分で選ぶための「材料」をもらうんだなぁって、そんな気づきがあった出来事でした😊▼公式LINE脾のおてがみや、季節の養生を届けていますhttps://lin.ee/WATmVM4AI音楽・YouTube・各SNSはこちら👇https://lit.link/marimonsmile

スタンドfmでLive配信した本編はこちらです🌿▼Liveはこちらhttps://stand.fm/episodes/6a8f966a45d57cabb576e4a042分ほどお話ししています。お時間のあるときに、よかったらどうぞ☺️▼公式LINE五臓の脾（胃腸）のおてがみや、季節の養生を届けています。https://lin.ee/WATmVM4

今年の夏、自分はどんなふうに過ごしてたんだろう？処暑を過ぎた今、少しだけ夏を振り返ってみませんか。眠れてたか、食べられてたか、無理してなかったか。続きは8/27（木）朝10時ごろ、久しぶりにstand.fmでライブを予定しています🌿https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39▼公式LINE五臓の「脾（胃腸）」のお手紙や、季節に合わせた養生をお届けしています🌿https://lin.ee/WATmVM4

「相談するほどでもないかな」でも、なんとなく引っかかってる。そんな小さなことも、積もるとけっこう重くなるんですよね。. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださって、ありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」を押していただけると嬉しいです😊▼公式LINE五臓の脾（胃腸）のおてがみや、季節の養生を届けています。https://lin.ee/WATmVM4

お盆のごちそうと、参鶏湯と、食べる前後の養生のお話です。「今、何が合うかな？」自分の状態を見ながら、食べるものを選ぶ。そんな日々の養生についてお話ししました🌿※中医学の視点でお話ししています。▼公式LINE脾のおてがみや、季節の養生を届けていますhttps://lin.ee/WATmVM4. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださって、ありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」を押していただけると嬉しいです😊AI音楽・YouTube・各SNSはこちら👇https://lit.link/marimonsmile

Podcastをはじめて、今日で2年になりました🎙️昔からラジオを聴くのは好きだったけれど、自分が話すのは、ずっと苦手でした。それでも続けてこられたのは、聴いてくださる方がいたからだと思います。いつも、本当にありがとうございます😊3年目も、のんびり続けていきます。──────────配信のなかでお話しした90分について、気になる方は、下の公式LINEからメッセージをくださいね。公式LINE：https://lin.ee/WATmVM4LINEはちょっと、という方は、stand.fmのレターでも大丈夫です。その場合は、お返事できる連絡先を添えてください🍀stand.fm：https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39

この1週間、体の声を聞いて、少し立ち止まっていました。土用の時期に感じたこと。そして、本来の自分のペースについてお話ししています😊. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださって、ありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」を押していただけると嬉しいです😊AI音楽・YouTube・各SNSはこちら👇https://lit.link/marimonsmile

「養生の森に迷い込んだみたい。」ホームページを見た方から、そんな言葉をいただきました😊今回は、ホームページに込めた想いと、私自身が養生を続けてきて感じた変化をお話ししています🌿▼まりもんの小さな養生室ホームページで、小さな養生を体験してみてください🌿https://marimon-site.marimon-yurari.workers.dev. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださって、ありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」を押していただけると嬉しいです😊AI音楽・YouTube・各SNSはこちら👇https://lit.link/marimonsmile

期間限定のAIが使えるということで、気づけば20日ほどパソコンにべったりでした（笑）。「湿気妖怪チェック、公式ホームページ、姉のシフト表、LP」。4つ作ったのですが、いちばん残ったのは完成品ではなかったんですよね。今回は、そんな20日間の言い訳と学びを話しています☺️. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」を押していただけると嬉しいです😊AI音楽・YouTube・各SNSはこちら👇https://lit.link/marimonsmile

遠回りだと思っていたことが、実は一番大切な時間だったのかもしれません。「作ること」よりも、「育てること」。この一週間で改めて感じたことをお話ししました。今日の自分に、優しい選択を🌿AI音楽・YouTube・各SNSはこちら👇https://lit.link/marimonsmile

この1か月を振り返りながら、「私が届けたいもの」についてお話ししました☺️中医学との出会い、養生の入り口を作りたいと思った理由、そして今制作中の「湿気妖怪チェック」のことも少し。「難しい」を「楽しい」に変えるきっかけを、これからも届けていきたいと思います♪. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」を押していただけると嬉しいです😊AI音楽・YouTube・各SNSはこちら👇https://lit.link/marimonsmile

ゆっぽさんとの対談をきっかけに生まれた、英語版「湿気妖怪👻」。ゆっぽさんとの対談や制作を通して、「翻訳」ではなく「どう届くか」が大切なんだと気づいたお話です。🐰 ゆっぽさん（X）https://x.com/Shay_Alexander_🎵 ゆっぽさんと一緒に生まれた英語版（suno）https://suno.com/s/D9YpNgr6BkW2EjUC📱 YouTubeショートで見るhttps://youtube.com/shorts/_IFU5gfcIEU?si=mn8VjPBn7Q1k0VOqAI音楽・YouTube・各SNSはこちら👇https://lit.link/marimonsmile

本日、スペシャルゲストをお迎えして、「湿気妖怪👻の英語版、どう聞こえる？」というテーマでライブ配信を行いました🌿いつものPodcastとは少し違う、対談の空気も楽しんでもらえたらうれしいです☕️ライブ本編はこちら🔗https://stand.fm/episodes/6a321b396fc58871fa35e6ac

前回、「梅雨の曲を作っています」と言っていたのですが……完成報告を忘れていました🤣湿気妖怪👻を公開してみて感じたことや、作ってみて気づいたことをお話ししています🌿今回はお散歩コースからお届けしました🚶‍♀️🎬 YouTube Shorts 日本語版https://youtube.com/shorts/IPEy6HtWcjs?si=ZmvEOAAO_EN7kCFV🎬 YouTube Shorts 英語版https://youtube.com/shorts/-DWWwhgdNVg?si=1_pCPh0h7OZxdwQ2🎵 Suno 日本語版https://suno.com/s/xojxzunjlnAk2m0d🎵 Suno 英語版https://suno.com/s/tURqqQfK7bd5KCdI📻次回ライブ配信のお知らせ6月17日（水）12:10頃から、特別ゲストをお招きして、湿気妖怪の英語版について、40分ほど対談形式でお話しする予定です👻🌧️各種SNSなどはこちらから👇https://lit.link/marimonsmile. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」を押していただけると嬉しいです😊

養生をどう届けていけばいいのか。ここ数年ずっと考えていたことが、少し言葉になってきました。リスナーさんとの出会いと、AI音楽を通して見えてきた、新しい入口のお話です🌱YouTube・AI音楽などはこちら👇https://lit.link/marimonsmile. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」を押していただけると嬉しいです😊

まさか自分がYouTubeを始めるとは思わなかった🤣最近、AI音楽づくりが楽しくて。中医学や養生を、もっと自然に届けられたらいいなと思って、YouTubeのショート動画にも挑戦してみました。まだまだ手探りですが、「聴く養生」を少しずつ形にしていきたいです♪YouTube・AI音楽などはこちら👇https://lit.link/marimonsmile

この1ヶ月、止まっていたものが少しずつ動き始めた感覚がありました。note販売、LINE、AI音楽、そしてリスナーさんとの2日間。点だったものが、少しずつ線になってきたような、そんな最近の振り返りをお話ししました🌱. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして役立ててください🌿https://lin.ee/WATmVM4

Live配信では、電波が不安定で音声が途切れ途切れになってしまいました🙏聞きにくい部分があったため、あらためてアーカイブとして残します🌿AIで作った養生ソング「新緑ゆらり」の裏側について、5月のゆらぎ、がんばりすぎさんと体の声、曲に込めた言葉などをゆるっとお話ししています🎵Sunoで公開中の「新緑ゆらり」も、よかったら聴いてみてください☺️🔗 https://suno.com/@mari_mon39

「新緑ゆらり」という、5月のゆらぎをテーマにしたAI音楽を作りました🌿今回は、AI音楽を作って感じたことや、これから形にしてみたいことを、雑談寄りに話しています。放送内で話したnoteはこちら💁‍♀️（意外と読まれてます）https://note.com/mari_mon/n/n2072b0c6bdf3. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして役立ててください🌿https://lin.ee/WATmVM4

300円noteを出してみたら、思っていた以上に心に残る経験になりました🌿小さく届けてみて感じたことや、これからの働き方のことを少し話しています。登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして役立ててください🌿https://lin.ee/WATmVM4

生活リズムの変化や、気候のゆらぎが重なるこの時期の整え方を、ゆるっとお話ししました🌿登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして役立ててください🌿https://lin.ee/WATmVM4

立夏に向けて、公式LINEでお届けする初夏の整えメモを作っている話です😊登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※春の養生ガチャは5／4まで受け取れます🌿https://lin.ee/WATmVM4. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573

寒暖差が大きく、GW前でなんとなく頑張りすぎやすい時期ですよね。今回は、「寒暖差とがんばりすぎで乱れやすいときの整え方」をテーマに、今の時期のゆらぎとの付き合い方をゆるっとお話ししました🌿本編で話した、春の不調について書いたnoteも貼っておきます。【寒暖差でしんどいあなたへ｜春の不調と上手に付き合うコツ】💁‍♀️https://note.com/mari_mon/n/n81e07bb42bdf. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして役立ててください🌿https://lin.ee/WATmVM4

頑張ったあとの休み。うれしいはずなのに、なぜか心が落ち着かない。そんな時に、あらためて自分に必要だったものを見直したお話です🌿本編で話した、春の不調について書いたnoteも貼っておきます。【寒暖差でしんどいあなたへ｜春の不調と上手に付き合うコツ】💁‍♀️https://note.com/mari_mon/n/n81e07bb42bdf

オフ会の振り返り✨親のこと、働き方のこと。価値観の近い人と話す時間の中で、これから「どう自分らしく生きていくか」をあらためて考えた回です😊. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして役立ててください🌿https://lin.ee/WATmVM4

クライアントさんの卒業の日のお話。寂しさもあったけれど、清々しい気持ちになれた時間でした☺️養生コーチングで大切にしていることも少しお話ししています。. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして役立ててください🌿https://lin.ee/WATmVM4

あるリスナーさんのことが少し気になって、そこから春の動きすぎについて話してみました。「まだ大丈夫」と思っているうちに、体はいろんなサインを出していることもある。その声を拾って、今の自分にできることをしてあげてね。そんなお話です。. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして役立ててください🌿https://lin.ee/WATmVM4

黒麹のオフ会での出会いや学びが、自分を整えるごはんにつながったお話です。麹の歴史を聞きながら、中医学の五色や食材の見方とも重なるものを感じました。黒麹をきっかけに、初めて薬膳に出会ったときのことを思い出し、受け継がれてきた知恵に感謝した回になりました😆まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_mon登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして役立ててください🌿https://lin.ee/WATmVM4

少し配信が空いた10日間。ハードモードが続いて、少し乱れていた日々。それでも、今できる養生があることで、前より戻りやすくなったし、今日もまた動けるなぁと感じた、そんなお話です♪. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして役立ててください🌿https://lin.ee/WATmVM4

食事って、意外と本音が出る場所🍴人間関係で迷っている方へ🌿距離感のヒント、食事に出るかもしれない。. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして役立ててください🌿https://lin.ee/WATmVM4

はじめて自分で確定申告を終えて感じたことを話しました。帳簿づけがずっとネックだった私が、「がんばる」より「仕組み化」が先だったなと思えた話です🌿同じように、確定申告や帳簿づけって面倒だなぁ〜と思っていたり、がんばりすぎて消耗している個人事業主さんに届いたら嬉しいです。▼今回話したアプリタックスナップhttps://taxnap.com/invite/7ENMME8M※紹介リンク経由だと、利用料5,000円割引の特典があるそうです🌿. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして役立ててください🌿https://lin.ee/WATmVM4

がんばりすぎさんほど、人のことを優先して自分を後回しにしがち。でも、ちょっとわがままなくらいでちょうどいい。春のゆらぎや体と心の反応にもふれながら、「自分が喜ぶこと」を優先する大切さを話しました🌿. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして役立ててください🌿https://lin.ee/WATmVM4

あなたは花粉症🤧ですか？花粉症は花粉だけじゃなく、体の状態（守り・巡り・胃腸・ストレスなど）も関係してくる、という中医学の見方を30分でさらっと整理しました🌿「そういえば…」って思い当たる方がいたら、そっとシェアしてもらえたら嬉しいです✨[花粉症になる人／ならない人の違い（Liveアーカイブ🎙️） #363]こちらから🔗↓https://stand.fm/episodes/69a247162e971e7d3b6984e4

体が思った以上に疲れてた1週間。昔は休めなかった私が、今回は「休む」を選べた話🌿📌 まりもんの《辛かったシリーズ》まとめ（リンク集）→  🔗https://note.com/mari_mon/n/n4dcadac98559. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして役立ててください🌿https://lin.ee/WATmVM4

パートを始めて1ヶ月。個人事業主の私が「組織で働いて気づいたこと」と、以前より消耗しなくなった理由を話します。鍵は中医学の「観察→仮説→対話」でした🌿. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして受け取ってください🌿https://lin.ee/WATmVM4

Xスペースの内容を、聞きやすい音源でまとめました🌿公式LINEに入ってみての「よかったところ」「こんなのがあったら嬉しい」を、LINE読者さんとゆるっとおしゃべりしています☺️2/20で起業1年になります🌿感謝の気持ちで、公式LINE読者さん限定の小さな企画も準備中です☺️登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇（プチセルフケアとして受け取ってください🌿）https://lin.ee/WATmVM4

ここ1週間、頭がパンパンでいつもの音声すら入ってこなくて…。ルーティンが崩れた中で起きてた“体と心の反応”と、甘いものに手が伸びた話を近況として残します🌿. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして受け取ってください🌿https://lin.ee/WATmVM4

いつも聴いてくれてありがとうございます🌿おかげでここまで続けてこれました。これから少し、配信ペースをゆるめます。“整える”を自分でもやりながら、無理なく届けていきたいなと思って☺️やめないので（笑）これからもよろしくお願いします🎙️《まりもんの辛かったシリーズ》⬇️気になるところから聴いてね🎧https://note.com/mari_mon/n/n4dcadac98559. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして受け取ってください🌿https://lin.ee/WATmVM4

1日がんばった「体と心」に、やさしい選択を🌿《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗ここまで聴いてくださってありがとうございました。配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊まりもんの【noteブログ】はこちらから👇https://note.com/mari_monまりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75まりもんの【X】はこちらから👇https://x.com/marimon2573登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして受け取ってください🌿https://lin.ee/WATmVM4

肩書きが決まるまでの“頭の中”を話しました🌿言葉の違和感は、体と心のサインかもしれない。整ってくると自分に戻れる、そんな話です。登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして受け取ってください🌿https://lin.ee/WATmVM4

肩書きを「体と心を整えるコーチ」にアップデートしました📛人間関係で消耗しやすい人へ、なぜこの肩書きにしたのかをお話しします。《関連ポッドキャスト🎙️》👇341回　【《まりもんの頭の中》誰に何を届けたいか、深まってきた話🌿 】https://stand.fm/episodes/696dd636142a700b0e5df9db350回　【 《まりもんの頭の中》届けたい人が、さらに具体的になってきた話🌿】https://stand.fm/episodes/697abcc8bc8da704e1ee4709. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして受け取ってください🌿https://lin.ee/WATmVM4

個人事業をしながらパートも始めて2週間とちょっと。最初は「時間が減る＝終わり」😱って不安だったけど、やってみたら意外と違う景色がありました🌿心の変化と、販売の仕事で感じたことをゆるっと話します。登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして受け取ってください🌿https://lin.ee/WATmVM4

公式LINEに登録してくださった方、ありがとうございます🌿まだ手探りですが、少しずつ整えながら育てていきます。「ひと呼吸おける場所」として、整えるヒントをそっとお届けできたら。登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇※プチセルフケアとして受け取ってください🌿https://lin.ee/WATmVM4

今日は公式LINEをオープンする日になってました😇🌿時間が取れなくてバタバタ…今の状況をさらっとお話しします。登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇https://lin.ee/WATmVM4

間に合うのか？自分との闘い😇

少し前の回（#341）より、届けたい人がさらに具体的に。人間関係で疲れた人へ、心と体のサインに気づいて整え直す視点をお話ししました🌿《関連ポッドキャスト🎙️》👇341回　【《まりもんの頭の中》誰に何を届けたいか、深まってきた話🌿 】https://stand.fm/episodes/696dd636142a700b0e5df9db《まりもんの頭の中シリーズ》概要欄使用. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧《まりもんの頭の中シリーズ》💁‍♀️　　　　　　　　↓↓↓第295回【 《働き方のこれから》漢方ライフコーチまりもんの頭の中トーク🌿 】 https://stand.fm/episodes/6926b78baca7f73bbb09f662第313回【《まりもんの頭の中》形にしたくなってきた最近の話🌱 】https://stand.fm/episodes/6943bcb0652cf3d87fbc5cf7第316回【やりたいことと、いま必要なことを分けてみた 💡】https://stand.fm/episodes/69478be28f22da160ad2809f

近いうちに、公式LINEをオープン予定です🌿音声は聴いてるけど、メッセージは送りづらい…という方も気軽に入れる“戻り場所”を作りたくて。登録プレゼント🎁も用意中（間に合うかな🤣）