寒さが苦手な方へ提案 - 今を感じ,積重ね,今律・今立

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私と同様に寒さが苦手な方、手間暇支出を惜しまずに対策しましょう↑ 一枚上下の下着を多めに着る、タイツを履く、貼るカイロを寒さが気になる箇所へ、電気毛布(ひざ掛けだと小さい) 三首を冷やさないレッグウォーマーやネックウォーマー…等々。長期的には筋肉量を増やして熱の生産を内側からし易くする体質に。どれも多少お金も掛かり手間暇かかるものですが、健康には代えられません。体温が一度下がると抵抗力が3割も落ちるとの説も。身体の抵抗力が落ちて体調崩すと集中力が落ちる(効率下がる)･病院通い(余計なお金と時間)・そして何よりも日常が楽しくない！！！寒さが苦手なくせにタイツも履かずに営業で動き周っていた過去の自分にも伝えたい…(＞＜) ちょっとずつ出来る対策をしていれば苦手な寒さも、大きく体調を崩さずに乗り切れる時期に↑ どうぞ皆さんご自愛ください＾＾

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This episode was published on February 18, 2024.

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私と同様に寒さが苦手な方、手間暇支出を惜しまずに対策しましょう↑ 一枚上下の下着を多めに着る、タイツを履く、貼るカイロを寒さが気になる箇所へ、電気毛布(ひざ掛けだと小さい) 三首を冷やさないレッグウォーマーやネックウォーマー…等々。長期的には筋肉量を増やして熱の生産を内側からし易くする体質に。どれも多少お金も掛かり手間暇かかるものですが、健康には代えられません。体温が一度下がると抵抗力が3割も落ちるとの説も。身体の抵抗力が落ちて体調崩すと集中力が落ちる(効率...

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