寒さが苦手な方へ提案

私と同様に寒さが苦手な方、 手間暇支出を惜しまずに 対策しましょう↑ 一枚上下の下着を多めに着る、 タイツを履く、貼るカイロを寒さが 気になる箇所へ、電気毛布(ひざ掛けだと小さい) 三首を冷やさないレッグウォーマーや ネックウォーマー…等々。 長期的には筋肉量を増やして 熱の生産を内側からし易くする体質に。 どれも多少お金も掛かり 手間暇かかるものですが、 健康には代えられません。 体温が一度下がると抵抗力が3割も 落ちるとの説も。 身体の抵抗力が落ちて体調崩すと 集中力が落ちる(効率下がる)･ 病院通い(余計なお金と時間)・ そして何よりも日常が楽しくない！！！ 寒さが苦手なくせにタイツも履かずに 営業で動き周っていた過去の自分にも 伝えたい…(＞＜) ちょっとずつ出来る対策をしていれば 苦手な寒さも、大きく体調を崩さずに 乗り切れる時期に↑ どうぞ皆さんご自愛ください＾＾