Happy Birthday, Mindfulness Matters! 🎉 Ein Jahr voller Learnings und wie es weitergeht

🎉 Happy Birthday, Mindfulness Matters! 🎉Wow, ein ganzes Jahr Podcast!In dieser besonderen Jubiläumsfolge blicke ich zurück auf 52 Folgen voller Achtsamkeit, Empowerment und persönlicher Insights. Tauche mit mir hinter die Kulissen meines Podcast-Jahres, erfahre, was es braucht, um jede Woche für dich da zu sein und welche Learnings ich aus diesem Jahr mitnehme – sowohl für mich selbst als auch für dich als Hörer*in. Natürlich werfe ich auch einen Blick in die Zukunft und verrate dir, was dich im zweiten Podcast-Jahr erwartet.In dieser Folge erfährst du:Die größten Herausforderungen und Learnings aus einem Jahr PodcastWarum Authentizität und Mut der Schlüssel zum Erfolg sindPersönliche Highlights und meine tiefste und schwierigste Podcast-EpisodeWie Veränderung Teil des Prozesses ist und warum du keine Angst davor haben solltestDrei wertvolle Tipps, die ich aus dieser Erfahrung mit dir teileFeiere mit mir ein Jahr Mindfulness Matters und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg mit Vertrauen und Mut zu gehen! 🎙Viel Spaß beim Reinhören!Meine absolute Lieblingsfolge und die emotional herausforderndste Folge des letzten Jahres:Mindfulness Body: Die Meditation, die meine Weiblichkeit heilteLeben nach Verlust: Achtsamkeit und Selbstfürsorge in der TrauerErfahre mehr über meine Podcast VA Sarah:Website: sarah-menzel.deInstagram: @sarahmenzel_vaErfahre mehr über mich:Instagram: Maren_potschiesWebseite: marenpotschies.deNewsletter: Meditation zum Erkennen deiner Bedürfnisse