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Mindfulness Matters - mehr Achtsamkeit im Business und Leben
by Maren Potschies
Herzlich willkommen zu Mindfulness Matters, dem Podcast, um weder in der high-vibes-only Bubble noch im Burnout zu landen. Maren Potschies teilt in diesem Podcast ihr Wissen, ihre Erfahrungen und besten Tipps für Leben in Achtsamkeit und Selbstliebe Als Achtsamkeitscoach, Yogalehrerin und Mentorin für spirituellen Businessaufbau ist es ihre Mission, Frauen zu mehr Selbstermächtigung,Erfüllung und Erfolg zu verhelfen.Dich erwartet die geballte Power einer spirituellen Unternehmerin mit deep talk aus dem wahren Leben, inspirierende Interviews und sofort anwendbaren Tipps für dein erfülltes Leben.Mehr unter:https://www.marenpotschies.dehttps://www.instagram.com/maren_potschies/
Episodes
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Wenn du alles hältst – aber dich selbst verlierst
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das für so viele Frauen zutiefst schmerzlich – und gleichzeitig vollkommen „normal“ geworden ist: das ständige Geben, Halten, Funktionieren. Aber wie viel von dir selbst ist eigentlich noch da? Und was wäre, wenn du dir erlaubst, wieder bei dir selbst...
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Schluss mit Plan B – so gehst du mutig für deine große Vision
Kennst du diesen Moment, in dem du tief in dir spürst: Da ist eine große Vision in mir – und trotzdem zögerst du? Diese Folge ist für dich, wenn du ahnst, dass da noch so viel mehr möglich ist… aber du dir innerlich immer eine kleine Hintertür offen lässt. Ich spreche darüber, warum das so...
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Mehr Fülle, mehr Sichtbarkeit? Warum dein nächster Durchbruch sich erstmal falsch anfühlt
Manchmal fühlt sich Wachstum nicht nach Wachstum an – sondern eher wie ein kleines Erdbeben. In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit in genau diese Phasen: die Übergänge, das Chaos, die Unsicherheit – und warum gerade sie der Beweis sind, dass du auf dem richtigen Weg bist. Eine Folge, die...
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Self-Leadership für Frauen: So überwindest du Zweifel und gehst deinen Weg
Manchmal braucht es keinen neuen Plan, kein schickes Logo und keine cleveren Strategien – sondern nur einen Moment voller Klarheit. Einen Moment, in dem du entscheidest, dass dein Traum wichtiger ist als deine Angst. Diese Folge ist eine Einladung an dich, genau diesen Wendepunkt zu erkennen und…
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Sichtbarkeit & Verkaufen im spirituellen Business: Raus aus der Selbstsabotage
„Ich möchte ja niemanden nerven…“ – klingt erstmal achtsam, sensibel und liebevoll. Doch in Wahrheit ist dieser Satz einer der größten Selbstsabotage-Mechanismen im spirituellen Business. In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich über eine Blockade, die viele Frauen daran hindert, mit ihrem...
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Schluss mit Selbstzweifeln: Warum du längst bereit bist, dein Business aufzubauen
Ich weiß, wie es sich anfühlt, ständig zu denken: „Nur noch diese eine Weiterbildung – dann bin ich wirklich bereit.“ Genau da war ich selbst. Doch heute weiß ich: Dieses ständige Lernen war oft keine Weiterentwicklung, sondern eine gut getarnte Vermeidung. In dieser Folge spreche ich ganz…
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Die Leichtigkeits-Falle: 3 spirituelle Ausreden, die dein Business sabotieren
Leichtigkeit – ein Wort, das in der spirituellen Szene fast schon heilig ist. Doch was, wenn genau dieses Ideal zur größten Blockade wird? In dieser Folge spreche ich offen und ehrlich über ein Thema, das unbequem sein darf – und genau deshalb so wichtig ist. Denn wahre Selbstführung beginnt…
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Klarheit im spirituellen Business: Warum du sie nicht findest, sondern trainierst
In dieser Folge spreche ich mit dir über eines meiner Herzensthemen: Wie du als spirituelle Unternehmerin aus dem Nebel der Zweifel in deine klare, kraftvolle Führung findest💫 Ich teile meine eigenen Erfahrungen und zeige dir, wie du Klarheit nicht länger suchst – sondern sie täglich lebst. Für...
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3 Anzeichen, dass du kurz vor dem Durchbruch in deinem spirituellen Business stehst
Du hast so viel investiert – Zeit, Energie, Herzblut. Und trotzdem fühlt sich alles plötzlich zäh an: Zweifel werden laut, dein Nervensystem ist überfordert, du denkst sogar ans Aufgeben. In dieser Folge zeige ich dir, warum genau das kein Zeichen von Scheitern ist – sondern ein deutliches…
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Die Todesspirale im spirituellen Business – und der Weg hinaus
Wir sprechen heute über ein Thema, das so viele von uns betrifft – vielleicht sogar dich: die Todesspirale im spirituellen Business. Warum du trotz Wissen, Kursen und Einsatz nicht weiterkommst und was du tun kannst, um endlich rauszukommen und in die Phase der echten Klarheit, Leichtigkeit und...
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So wirkt eine Mastermind: Business-Wachstum durch Gruppenenergie
In dieser Folge spreche ich über etwas, das in meinem Business – und im Business meiner Kundinnen – immer wieder wahre Wunder wirkt: die Kraft eines hochfrequenten Gruppenraums. Wenn du gerade zweifelst, dich im Kreis drehst und alleine nicht weiterkommst, dann ist diese Episode für dich. Denn...
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Raus aus dem 1:1-Hamsterrad – rein in dein freiheitsbasiertes Business
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit – du erfährst, wie ich dich begleite, wenn du in meinen Räumen bist oder dich für meine Mastermind entscheidest. Vielleicht spürst du gerade, dass es Zeit ist für den nächsten Schritt in deinem Business. Du möchtest mehr…
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Schluss mit Ausreden: Wie du ehrlich und klar in dein Business wächst
In dieser Folge spreche ich über einen inneren Konflikt, den viele Frauen kennen: Wie gelingt es, ein erfüllendes Business aufzubauen – und gleichzeitig für Familie, Job und sich selbst da zu sein? Ich nehme dich mit in meine Erfahrungen und zeige dir, wie Balance wirklich entstehen kann. Das...
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Perfektion, Planung, Power – oder einfach nur Angst?
Kennst du das Gefühl, alles kontrollieren zu wollen – im Business, im Alltag, in Beziehungen? In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das viele Frauen beschäftigt, oft unbewusst und doch kraftzehrend: das tiefe Bedürfnis nach Kontrolle. Wir schauen gemeinsam hinter die Fassade und erkunden,...
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100. Jubiläumsfolge: Was du verlierst, wenn du in der Komfortzone bleibst
🎉 100 Folgen Mindfulness Matters! Was für eine Reise – und was für eine Entwicklung! 🎉 Passend zu diesem besonderen Meilenstein geht es in dieser Episode um ein Thema, das uns alle betrifft: Die Komfortzone – und warum sie uns oft mehr einschränkt, als schützt. Das erwartet dich in dieser...
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Wenn dein härtester Kritiker in deinem Kopf sitzt – und wie du ihn endlich zum Schweigen bringst
In dieser Folge geht’s um eine Stimme, die du garantiert kennst – deine innere. Und vielleicht ist sie manchmal lauter, härter und kritischer, als dir lieb ist. Wir reden oft gnadenlos mit uns selbst – viel schärfer als mit jedem anderen. Aber was wäre, wenn genau das der Ursprung von...
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Erfolg ohne Druck: Wie du aufhörst, deine Energie an Likes, Launches & Zahlen zu verlieren
Nicht-Anhaften – klingt erstmal ein bisschen abstrakt, oder? Aber ich verspreche dir: Wenn du diese Fähigkeit wirklich verinnerlichst, kann sie alles verändern – in deinem Business, in deinem Alltag, in deinen Beziehungen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum emotionales Festhalten uns so…
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Loslassen, vertrauen, weitergehen – echtes Leadership beginnt im Inneren
Veränderung ist kein Ausnahmezustand – sie ist der natürliche Fluss des Lebens. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Moment voller Turbulenz und teile mit dir, wie ich durch gelebte Achtsamkeit Klarheit, Vertrauen und innere Stabilität gefunden habe. Du erfährst, wie du...
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Positionierung mit Seele Warum deine Wahrheit zählt
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das in meiner Arbeit mit spirituellen Unternehmerinnen immer wieder zu tiefen Aha-Momenten führt – und das dennoch oft übergangen wird: deine Positionierung. Vielleicht denkst du, Positionierung sei einfach eine smarte Formulierung oder ein hübsches...
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Mindset statt Marketing: Warum dein Denken über deinen Erfolg entscheidet
In dieser Episode tauchen wir tief – richtig tief – in dein Inneres ein. Ich nehme dich mit auf eine Reise zu deinen innersten Überzeugungen, zu den Gedanken, die du oft gar nicht mehr hinterfragst, weil sie sich wie Wahrheiten anfühlen. Es geht um Glaubenssätze – und darum, wie sie deine…
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Raus aus dem Autopilot: Mein Selbstversuch für mehr Präsenz & Energie
Was, wenn du deinen inneren Zustand jederzeit bewusst verändern könntest – mitten im Chaos, zwischen Tomatensauce, To-Do-Listen und tausend Gedanken? In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen Selbstversuch, der meinen Alltag und meine Energie nachhaltig verändert hat. Ich…
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Achtsames Business führen – Wie du spirituelle Prinzipien wirklich in deinem Business lebst
Diese Folge ist ein ganz besonderer Herzensimpuls: Es geht um spirituelle Integrität im Business💫 Du erfährst, wie du das, was du in deinen Yogastunden und Coachings vermittelst – Präsenz, Selbstmitgefühl und Vertrauen – auch wirklich in deinem eigenen Business verkörpern kannst. Denn nur wenn…
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Warum Affirmationen oft nicht wirken und was du stattdessen brauchst
In dieser Folge spreche ich mit dir über ein Lieblingsthema der spirituellen Szene: Affirmationen. Doch statt Glitzer und Einhornstaub schauen wir heute ganz ehrlich hin. Warum fühlen sich viele Affirmationen wie leere Worthülsen an? Und was braucht es wirklich, damit sie kraftvoll für dich…
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3 Sätze, die dein spirituelles Business kleinhalten – und wie du sie transformierst
Kennst du diese inneren Stimmen, die dich zweifeln lassen, ob du wirklich bereit bist für dein Business? In dieser Folge teile ich mit dir drei typische Gedanken, die ich in meiner Arbeit mit selbstständigen Frauen immer wieder höre – Gedanken, die dich kleinhalten, obwohl du längst bereit bist,...
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Hell Yes zum Verkaufen – mit Klarheit, Liebe & Leadership
In dieser letzten Folge meiner dreiteiligen Embodiment-Serie geht es um ein Thema, das viele im spirituellen Business bewegt: Verkaufen. Ich zeige dir, wie du dein Angebot mit Klarheit, Liebe und innerer Führung teilst – ganz ohne Scham oder Druck. Das erwartet dich in dieser Episode: Warum...
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Die unbequeme Wahrheit über Geld und dein inneres Wachstum
In dieser Folge wird’s ehrlich, tief und vielleicht ein bisschen unbequem – denn wir sprechen über Geld. Genauer gesagt: über dein Mindset rund ums Thema Geld. Du erfährst, wie deine inneren Überzeugungen deinen Kontostand beeinflussen – und wie du dein Denken neu ausrichten kannst, um Fülle...
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Wachstum beginnt in dir: So wirst du zur Unternehmerin, die du schon bist
In dieser Folge geht es nicht um die nächste Strategie oder den perfekten Business-Plan – es geht um dich. Ich nehme dich mit auf eine kraftvolle Reise zu deinem zukünftigen Ich: der erfolgreichen Unternehmerin, die du längst bist. Statt im Außen nach Antworten zu suchen, geht es um Verkörperung,...
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Verkaufen ohne Angst – aus deiner wahren Energie heraus
Diese Folge ist für dich, wenn dir beim Wort Verkaufen sofort mulmig wird – oder du direkt mit den Augen rollst. Ich lade dich heute ein, all das loszulassen, was du als spirituelle Selbstständige bisher über Verkaufen gedacht hast. Wir entlarven gemeinsam die Angst dahinter – nicht mit Druck…
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Zeig dich echt: Warum deine Energie mehr verkauft als jedes Tool
In dieser Folge lade ich dich ein, einen radikal ehrlichen Blick nach innen zu werfen – weg von äußeren Strategien, hin zu dem, was dich wirklich trägt: deine Magnetic Essence💫 Denn es sind nicht deine Tools oder Zertifikate, die verkaufen. Es ist deine Energie. Und genau darum geht’s heute: Wie...
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Offline läuft’s – aber online nicht? So findest du deinen Weg in die Sichtbarkeit
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele meiner Kundinnen beschäftigt: „Warum funktioniert mein spirituelles Business offline super, aber online gar nicht?“ Ich zeige dir, woran das wirklich liegt – und wie du dir online eine klare, authentische Präsenz aufbaust, die genauso…
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Raus aus dem Bauchladen: Wie du zur klaren Personal Brand wirst
Kennst du das Gefühl, auf Instagram einfach alles Mögliche zu posten – in der Hoffnung, endlich gesehen zu werden? Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Ich zeige dir, warum dich dieser sogenannte „Bauchladen-Content“ unsichtbar macht und wie du stattdessen mit Klarheit und Fokus eine starke...
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Mit Leichtigkeit sichtbar: Die Reise einer Unternehmerin in ihrer ganzen Kraft – begleitet durch die "The Difference Mastermind"
Kennst du das Gefühl, voller Ideen zu stecken, aber keinen roten Faden zu finden? In dieser Folge erzähle ich dir die inspirierende Geschichte von Annika – eine Teilnehmerin unserer Mastermind – die genau da stand. Drei Monate später führt sie mit Klarheit, Fokus und Leichtigkeit ein skalierbares...
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Coaching Unplugged: Insights aus der Coaching-Bubble – Warum echtes Business-Wachstum kein Einzelkampf sein muss
Es ist wieder soweit – an jedem letzten Mittwoch des Monats tauche ich gemeinsam mit meiner wunderbaren Kollegin Franziska Plesser tief in die faszinierende Welt des Coachings ein. In dieser Episode sprechen wir über die Magie von Masterminds – und warum wir gemeinsam schneller wachsen als…
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Warum Manifestieren nicht reicht – und was es wirklich braucht
In dieser Folge spreche ich über etwas, das wir spirituellen Selbstständigen uns so sehr wünschen: ein freies, leichtes und gleichzeitig erfolgreiches Business 💫 Doch das entsteht nicht durch Zufall oder perfekte Energie – sondern durch Klarheit, Strategie und mutige Schritte. Ich nehme dich mit...
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Verkaufen ohne Druck: So findest du deine authentische Strategie
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele spirituelle Selbstständige herausfordert: Verkaufen. Wenn dir schon beim Gedanken daran unwohl wird oder du Angst hast, aufdringlich zu wirken – dann ist diese Episode genau für dich. Ich zeige dir, warum Verkaufen nichts mit Manipulation zu...
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5 Schritte, wie aus Followerinnen echte Kundinnen werden
Du gibst so viel in deinen Content – aber am Ende bleibt’s bei ein paar Likes? In dieser Folge zeige ich dir, wie du aus deiner Community echte Kundinnen machst. Ehrlich, greifbar und in fünf klaren Schritten, die du direkt umsetzen kannst. Das erwartet dich in dieser Episode: Wie du endlich die...
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Coaching Unplugged: Insights aus der Coaching-Bubble – Zwischen Business und Brotdosen: Wie Familie und Selbstständigkeit zusammengehen
Es ist wieder soweit – an jedem letzten Mittwoch des Monats tauche ich gemeinsam mit meiner wunderbaren Kollegin Franziska Plesser tief in die faszinierende Welt des Coachings ein. In dieser Folge sprechen wir ganz offen und ehrlich über ein Thema, das viele von euch betrifft: den Spagat zwischen...
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Der perfekte Start: Mit einem Angebot sichtbar, klar & erfolgreich
Du hast viele Ideen und Angebote in petto, aber die Buchungen bleiben aus? In dieser Folge zeige ich dir, warum ein klarer Fokus dir nicht nur mehr Sichtbarkeit bringt, sondern auch deine Verkäufe deutlich steigern kann. Du erfährst, wie du mit einem einzigen, starken Angebot startest – und…
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Die 3 größten Positionierungsfehler – und wie du sie vermeidest
Du hast so viel Wissen, so viel zu geben – aber trotzdem verstehen deine potenziellen Kund:innen nicht, was du wirklich anbietest? Oder sie fühlen sich nicht direkt angesprochen? Dann könnte es an deiner Positionierung liegen! In dieser Episode schauen wir uns die drei häufigsten Fehler an, die...
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Der Mythos vom passiven Einkommen – Warum dein Business kein Selbstläufer ist
Passives Einkommen – der Traum vieler Selbstständiger. Doch die Vorstellung, am Strand zu sitzen, aus einer Kokosnuss zu schlürfen und dabei automatisch Geld zu verdienen, ist eine Illusion Der Weg dorthin erfordert harte Arbeit, smarte Strategien und kontinuierliches Wachstum📈 In dieser Episode...
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KI, Community & echte Strategien: Die 3 größten Online-Business-Trends 2025
Fühlt sich das Online-Business für dich auch gerade anders an? Vielleicht hast du das Gefühl, dass es nicht mehr reicht, einfach nur Content rauszuhauen oder deine Kaffeetasse in der Story zu zeigen. Die Spielregeln verändern sich – aber keine Sorge, das ist deine große Chance! In dieser Folge...
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Coaching Unplugged: Insights aus der Coaching-Bubble – Warum Scheitern der nächste Schritt zum Erfolg ist
Es ist wieder soweit – an jedem letzten Mittwoch des Monats tauche ich gemeinsam mit meiner wunderbaren Kollegin Franziska Plesser tief in die faszinierende Welt des Coachings ein. Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns herausfordert: den Umgang mit Fehlern. Warum haben wir so große...
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Gefangen in der Friend-zone? So machst du aus Followern zahlende Kund:innen
Du gibst so viel Mehrwert, deine Community feiert deine Inhalte – aber wenn es ums Verkaufen geht, passiert… nichts? Dann steckst du vielleicht in der „Friend-zone" – der gefährlichsten Falle für spirituelle Selbstständige. In dieser Episode erfährst du, warum das passiert, welche psychologischen...
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Online-Business: Die unbequeme Wahrheit über schnellen Erfolg
Viele träumen vom schnellen Erfolg im Online-Business – doch die Realität sieht oft ganz anders aus. Wenn du dich manchmal fragst, warum es bei dir (noch) nicht so leicht läuft, wie es überall versprochen wird, dann ist diese Episode für dich. Wir sprechen über die größten Missverständnisse, die...
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Erfolgs-Mindset für dein spirituelles Business: So durchbrichst du deine Business-Blockaden
Erfolg ist kein Zufall – er entsteht durch dein Mindset und deine Entscheidungen! 🚀 Doch viele spirituelle Selbstständige sabotieren sich unbewusst selbst, weil sie in limitierenden Denkmustern feststecken. In dieser Folge decken wir die häufigsten Denkfehler auf, die dein Wachstum blockieren –...
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Coaching Unplugged: Insights aus der Coaching-Bubble – Anderssein als Stärke: Entdecke, was dich einzigartig macht
Es ist wieder soweit – an jedem letzten Mittwoch des Monats tauche ich gemeinsam mit meiner wunderbaren Kollegin Franziska Plesser tief in die faszinierende Welt des Coachings ein. In dieser Episode sprechen wir über das Anderssein – ein Gefühl, das viele von uns kennen. Doch was bedeutet es...
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Das Flüstern deiner Seele: Wie du deine Zweifel überwindest und deine Träume stärkst
Manchmal stehen unsere Zweifel wie eine laute, störende Melodie zwischen uns und unseren Träumen. Doch in der Stille wartet eine kraftvolle Wahrheit: Deine Essenz, deine Seele kennt den Weg. In dieser Episode spreche ich darüber, wie du die leise Stimme in dir wieder hörst und den Mut findest…
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Raus aus dem Vergleichsmodus – So baust du dein Business mit Fokus auf
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass alle anderen schneller, besser oder erfolgreicher sind? Dieser leise Vergleich, der uns oft begleitet, kann nicht nur entmutigen, sondern regelrecht blockieren. Doch es gibt einen Weg, dieses Muster zu durchbrechen und deinen Fokus zurück auf dich selbst zu...
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Vom Stolperstein zum Meilenstein: Wachstum beginnt da, wo es unbequem wird
Heute nehme ich dich mit auf eine spannende Reise aus der Komfortzone💫 Denn genau dort, wo es manchmal ein bisschen unbequem wird, entsteht das größte Wachstum – beruflich wie persönlich. Ich teile mit dir drei prägende Fehler aus meiner eigenen Erfahrung und zeige dir, wie sie mich nicht nur...
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Herzlich willkommen zu Mindfulness Matters, dem Podcast, um weder in der high-vibes-only Bubble noch im Burnout zu landen. Maren Potschies teilt in diesem Podcast ihr Wissen, ihre Erfahrungen und besten Tipps für Leben in Achtsamkeit und Selbstliebe Als Achtsamkeitscoach, Yogalehrerin und Mentorin für spirituellen Businessaufbau ist es ihre Mission, Frauen zu mehr Selbstermächtigung,Erfüllung und Erfolg zu verhelfen.Dich erwartet die geballte Power einer spirituellen Unternehmerin mit deep talk aus dem wahren Leben, inspirierende Interviews und sofort anwendbaren Tipps für dein erfülltes Leben.Mehr unter:https://www.marenpotschies.dehttps://www.instagram.com/maren_potschies/
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