Le jour où j’ai compris que j’avais le droit d’être démotivé

Je me suis longtemps dit que je devais être motivé tout le temps. Que si ce n’était pas le cas, c’est qu’il y avait un problème chez moi.Et puis un jour, j’ai compris quelque chose qui a tout changé… j’avais le droit de ne pas être motivé.Dans cet épisode, je vous parle de cette prise de conscience simple, mais profondément libératrice. Parce que non, la motivation n’est pas constante. Non, elle ne définit pas votre valeur professionnelle.Vous allez découvrir pourquoi attendre d’être motivé est souvent une erreur, pourquoi la motivation est une conséquence et non un point de départ… et surtout, comment arrêter de lutter contre vous-même.Un épisode pour respirer, déculpabiliser… et avancer autrement.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYbien-être au travail motivation au travail démotivation fatigue mentale charge mentale énergie au travail stress au travail santé mentale au travail productivité Happy Work00:00 – Introduction 00:25 – Le mythe de la motivation permanente01:09 – La pression et la culpabilité01:53 – Le déclic02:42 – Motivation vs action03:35 – Motivation ou énergie04:44 – Accepter la démotivation05:32 – Comprendre ce que cela révèle06:37 – Ce qu’il faut retenir de cet épisodeSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.