Happy Work - Management & bien-être au travail - Le week-end ne sert pas à récupérer du boulot. Si ?

Le week-end est-il devenu une simple pause entre deux semaines de travail ?Dans cet épisode, je vous propose de regarder autrement ces deux jours que nous attendons tous avec impatience. Parce que récupérer n'est pas forcément vivre. Et parce qu'un week-end réussi ne se mesure pas seulement au nombre d'heures de sommeil accumulées.Une réflexion sur l'équilibre, les passions, l'identité et ce qui nous nourrit vraiment en dehors du travail.Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comweek-endéquilibre vie professionnelle vie personnellebien-être au travaildéconnexionqualité de viesanté mentaleépanouissementhappy workgaël chatelain-berryburn out00:00 – Le week-end sert-il vraiment à récupérer ?00:57 – Le piège du week-end consacré uniquement au repos01:48 – Ce qui fait réellement un bon week-end02:40 – Pourquoi notre cerveau a besoin de variété03:29 – La question qui met souvent mal à l’aise04:18 – Réinvestir son week-end pour soi05:00 – Comment retrouver une vie en dehors du travail Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.