Hautalterung, Sonnenschutz, Retinol: Was für gesunde Haut wirklich zählt | mit Dr. Avend Bamarni

Wie hält man Haut wirklich gesund – und was ist in der Skincare-Welt eher Mythos als Medizin?In dieser Folge von Longevity Decoded sprechen wir mit Dr. Avend Bamarni über Hautgesundheit, Hautalterung und evidenzbasierte Skincare. Avend verbindet den klinischen Blick aus der Dermatologie mit verständlicher Aufklärung auf Social Media – und genau das macht diese Folge so spannend.Wir sprechen darüber, wodurch Hautalterung tatsächlich beschleunigt wird, welche Rolle UV-Strahlung, Schlaf, Stress und Ernährung spielen, wie sinnvoll Sonnenschutz im Alltag wirklich ist und welche Wirkstoffe in einer Hautroutine tatsächlich Evidenz haben. Außerdem geht es um Retinoide, Vitamin C, Hautbarriere, Pigmentflecken sowie die Frage, welche dermatologischen Treatments wirklich Substanz haben – und welche eher überschätzt werden. Außerdem hat Avend selber einen Podcast:https://open.spotify.com/show/18xfsCqHgi0iipLXDniFTh?si=aTnnItwtTqK9TW5B5dYLhwInstagram: https://www.instagram.com/der.hautarzt2b?igsh=MW5mOThnc2Q1M2tiMA==