¿Hay que beber 2 litros de Agua/día para estar sanos? ▷1x08

Socialmente siempre hemos escuchado que debemos beber la cifra de 2 litros de agua para estar correctamente hidratados en cualquier caso. ¿Es esto cierto? ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias ¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo Alimentario, Máster Oficial en Nutrición Deportiva y Graduando en Nutrición Humana. Puedes contactarme en [email protected] Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.desde.cero Twitter: https://www.twitter.com/NutricionDesde0