EPISODE · Jul 5, 2021 · 8 MIN
Hayata Bağlayan Olumsuz Duygular!
from Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset · host Barış Gürkaş
Rahatsız edici, hoşumuza gitmeyen duygulardan düşüncelerden kurtulmaya çalışırken buluyoruz kendimizi. Hiç korkmayalım, üzülmeyelim, aklımızdan olumsuz bir düşünce geçmesin, hiç pişmanlık, hayal kırıklıkları yaşamayalım istiyoruz. Vesveselerden, rahatsız edici düşüncelerden kurtulmak mümkün mü? Bu düşüncelerin sebep olduğu duygularla nasıl başa çıkarız? Bu noktada düşünceleri keşfedip onlara uzaktan bakabilmeyi çok kıymetli buluyorum. Çünkü düşünceler sizi bir şekilde yanıltmayı tekrar tekrar başaracak! Ancak bu teknikler sayesinde bu duyguları kontrol edebiliriz...
Embed this episode
NOW PLAYING
Hayata Bağlayan Olumsuz Duygular!
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.