はじめの一歩3-103♡Premier pas (プルミエ・パ) - 美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック...

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春のデトックスシーズンを迎える前に少しずつ準備開始！それは〝心と身体からのお知らせ〟をキャッチするところからはじめませんか？前回のわずかな鼻づまり、今回は見逃しがちな部位をチェック！その部位を凹ませること、一緒に始めませんか？マッサージは外側からのケアですが、巡りのお手伝いになります。あなたが口に入れるものは内側からのケア。外側と内側の両方ケアでより美しいあなたになりますよ✨ 文字起こしはこちら https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1609.html 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。 🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】【S-2・枝（心と身体のバランスを知る)】【S-3・葉（食材の効能などを知る) 🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡

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This episode was published on January 25, 2024.

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春のデトックスシーズンを迎える前に少しずつ準備開始！それは〝心と身体からのお知らせ〟をキャッチするところからはじめませんか？前回のわずかな鼻づまり、今回は見逃しがちな部位をチェック！その部位を凹ませること、一緒に始めませんか？マッサージは外側からのケアですが、巡りのお手伝いになります。あなたが口に入れるものは内側からのケア。外側と内側の両方ケアでより美しいあなたになりますよ✨ 文字起こしはこちら https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-e...

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