はじめの一歩3-108♡Premier pas (プルミエ・パ) - 美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック...

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前回の続き偶然耳にしたお若いお嬢さんの悩みごとクマ・ニキビ・乾燥、これは世代に関係なく、誰もが気になることでは？それにはホリスティック・東洋医学・薬膳の食材の力ともう１つあなたにとって大切なこと手軽にセルフケア＆セルフカウンセリングが出来ると気になることも手軽に、早めに、好きな時にケア出来ますよ^^b ブログにある〝気血水バランスチェック表〟チェック欄と食材表を活用下さいね🧸 文字起こしはこちら https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1633.html 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。 🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】【S-2・枝（心と身体のバランスを知る・セルフケア＆セルフカウンセリングが出来る)】【S-3・葉（食材の効能などを知る) 🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡

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