はじめの一歩3-10♡Premier pas (プルミエ・パ) - 美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック)...

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今回のテーマは〝カモミール🌼カミレツ〟 ☕ 安眠・癒し効果などがあります。〝睡眠は最高の美容液💆✨〟そしてカモミール🌼カミレツは古の時代から治療や美容にも使われています。手軽に購入出来るカモミール🌼カミレツは、家事の合間や仕事中の気分転換にどうぞ ☕ 香りにリフレッシュ・リラックス効果がありますから残っていた仕事がサクサク進むと思います🍀 🎧〝気・血・水〟は何のこと？〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のPodcastを遡って下さい。樹木に例えると【シーズン1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】【シーズン2・枝（心と身体のバランスを知る)】この【シーズン3・葉（食材の効能などを知る)】🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 組み合せ方等の考え方が分かると、これまでブログ記事は難しく思えたことがまるで嘘のよう感じると思います。ブログ記事の土台はシーズン1・2です。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡

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今回のテーマは〝カモミール🌼カミレツ〟 ☕ 安眠・癒し効果などがあります。〝睡眠は最高の美容液💆✨〟そしてカモミール🌼カミレツは古の時代から治療や美容にも使われています。手軽に購入出来るカモミール🌼カミレツは、家事の合間や仕事中の気分転換にどうぞ ☕ 香りにリフレッシュ・リラックス効果がありますから残っていた仕事がサクサク進むと思います🍀...

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