はじめの一歩3-115♡Premier pas (プルミエ・パ) - 美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック...

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夏の始まり立夏と潤い力の関係に影響する〝浮腫み〟気血水の巡りをサポートするとお肌の透明感やクスミ対策になりますよもちろん肌ツヤも✨ 文字起こしはこちら https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1661.html 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。 🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】【S-2・枝（心と身体のバランスを知る・セルフケア＆セルフカウンセリングが出来る)】【S-3・葉（食材の効能などを知る) 🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡

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