はじめの一歩3-131♡Premier pas (プルミエ・パ)

2025年　最初のテーマは 〝肌のお手入れと心のお手入れ〟 2025年は ココ・シャネルさんのお言葉を借りて スタートです！ 〝肌のお手入れと心のお手入れ〟 肌のお手入れは習慣化できていても 心のお手入れは置き去りにしてしまうことありませんか？ 昨日よりより美しく、昨日よりより元気になるがclair rose 優美薬膳™のコンセプト ブログの文字起こしはこちら https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1707.html⁠ ＊＊＊ Spotify Podcastの仕様が変わりました そのためこれまでのスマホアプリからPCアプリでの録音になり それに伴いBGMの選択と雑音除去の機能もなくなり 新しい仕様での最善策を見つけるまでお聞き苦しいかもしれません ご了承くださいませ ＊＊＊ 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。 🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると 【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】 【S-2・枝（心と身体のバランスを知る・セルフケア＆セルフカウンセリングが出来る)】 【S-3・葉（食材の効能などを知る)🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡