はじめの一歩3-13♡Premier pas (プルミエ・パ) 

番外編 〝デトックス〟 あなたのデトックスのイメージは？ 「老廃物を排出して痩せる」でしょうか？ clair rose 優美薬膳のデトックス=新陳代謝促進。 それは前回の〝お肌が潤うには〟と相関関係にあります。 巡らせる ❣️ 巡らせる ❣️ 巡らせる ❣️ そして春分の日 ☯ 陰陽バランスが同じになる日・陰陽の時間が等分になる日 🔃 春はデトックスシーズンですからこれまで以上に巡りを良くしませんか？ ✨ 〝 巡り 〟を良くすることで副産物は肌ツヤ・シミや日焼けが気にならなくなるなど 〝 はじめの一歩♡プルミエ・パ 〟 は心と身体のメカニズムを知って手軽に始めること、それがclair rose 優美薬膳 🪞 身体はあなたが口にしたもので支えられています💆✨ 🎧 〝気・血・水〟は何のこと？〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のPodcastを遡って下さい。🌳 樹木に例えると【シーズン1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】【シーズン2・枝（心と身体のバランスを知る)】この【シーズン3・葉（食材の効能などを知る)】🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 組み合せ方等の考え方が分かると、これまでブログ記事は難しく思えたことがまるで嘘のよう感じると思います。ブログ記事の土台はシーズン1・2・3です。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡