はじめの一歩3-140♡Premier pas (プルミエ・パ)

本日のテーマは前回の続き〝今すぐにでも結果を出したいのに・・〟性別年齢問わず、誰もが思うことですよね今回は外側ケアで実感をして頂き内側ケアは約1カ月後のお楽しみで！8月7日は秋の始まり・立秋今から夏枯れしないインナードライ対策をなさって下さいね^^b私も今日はストック作り食べる美容液と今回話題にした〝オパール〟いつでも食べられるように時間がある時にまとめて作って冷凍保存です！昨日よりより美しく、昨日よりより元気になるがclair rose 優美薬膳™のコンセプトブログの文字起こしはこちらhttps://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1727.html＊＊＊Spotify Podcastの仕様が変わりましたそのためこれまでのスマホアプリからPCアプリでの録音になりそれに伴いBGMの選択と雑音除去の機能もなくなり新しい仕様での最善策を見つけるまでお聞き苦しいかもしれませんご了承くださいませ＊＊＊🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】【S-2・枝（心と身体のバランスを知る・セルフケア＆セルフカウンセリングが出来る)】【S-3・葉（食材の効能などを知る)🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡